一份計(jì)劃_編織博客

?引自最近在看的一本書。

自尊，就是表現(xiàn)出我能夠：

?

說我所想。

做我所愿。

遇到困難努力堅(jiān)持。

放棄時(shí)也不羞愧。

不相信廣告或者那些流行趨勢。它們想讓我相信只有使用某個(gè)品牌或者用某種特定的方式思考才是好的。

當(dāng)他人善意地開我玩笑時(shí)，真心地笑。

明白在失敗后我仍能屹立不倒。

敢于說“不”或“停”。

敢于說“我不知道”。

堅(jiān)持走自己的路，即使這條路上只有我一個(gè)人。

給自己幸福的權(quán)利。

覺得自己值得被愛。

接受別人不再愛我這個(gè)事實(shí)，即使當(dāng)時(shí)會很難過。

感覺與自己和諧安寧相處。

說出“我害怕”或“我很不幸”而不因此感覺自己的價(jià)值被貶低。

愛他人而不監(jiān)視與窒息他人。

盡一切可能做好自己想做的事，而不給自己壓力。

給自己失望和失敗的權(quán)利。

請求幫助而不因此感覺低人一等。

當(dāng)對自己不滿時(shí)，不貶低自我，不傷害自我。

不嫉妒他人的成功與幸福。

相信自己不會被不幸打倒。

給自己思考后改變想法的權(quán)利。

開得起自己的玩笑。

即使害怕，仍說出自己想要說的。

從錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn)。

穿上泳衣，即使我的身材并不完美。

感覺與過去的傷口平靜相處。

不懼怕未來。

感覺我是個(gè)不錯(cuò)的人，有優(yōu)點(diǎn)也有缺點(diǎn)。

感覺到我在進(jìn)步，我在生活中不斷學(xué)習(xí)。

接受自己今天的樣子，不放棄自己明天的改變。

最終開始思考除了自己以外的其他事情。