 ? ? ? ?? ? ? ? ? 如何節(jié)約時(shí)間？ ? ? ? 1、準(zhǔn)時(shí)完成工作，盡量從每一分鐘當(dāng)中獲得成就感。 ? ? ? 2、努力享受正在做的任何事情，凡事都很樂觀。 ? ? ? 3、不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間為過去的失敗感到遺憾。 ? ? ? 4、不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間為那些自己沒做的事情感到羞愧。 ? ? ? 5、提醒自己：“你總是有時(shí)間去做那些重要的事情。” ? ? ? 6、反思自己的舊習(xí)慣。并盡量改掉那些不好的習(xí)慣。 ? ? ? ? 7、每個(gè)月審視一下自己的人生目標(biāo)，并檢查規(guī)劃執(zhí)行情況。 ? ? ? ?8、每天瀏覽一下自己的人生目標(biāo)，并確保自己每天都會(huì)做一些事情來推進(jìn)自己的人生目標(biāo)。 ? ? ? 9、盡量做A級(jí)活動(dòng)，少做B\C級(jí)活動(dòng)。 ? ? ?10、杜絕拖拉。 ? ? ?11、具備長時(shí)間集中精力的能力。 ? ? ?12、一次織集中精力處理一件事。 ? ? ?13、集中精力處理那些能夠帶來長期收益的事情。 ? ? ?14、不斷努力，并堅(jiān)信自己會(huì)取得成功。 ? ? ?15、堅(jiān)持一件件地完成“事物清單”上的任務(wù)。 ? ? 16、有什么想法記錄下來。 ? ? 17、盡量把桌面收拾干凈，重要的工作放到辦公桌中央。 ? ? 18、周末的時(shí)候，利用一天時(shí)間放松自己，或聚會(huì)或外出郊游。 ? ? ? ? 要想控制生命，首先要學(xué)會(huì)進(jìn)行規(guī)劃。不要把時(shí)間浪費(fèi)在不重要的事情上。認(rèn)真規(guī)劃自己的時(shí)間，反復(fù)斟酌自己的規(guī)劃，對(duì)計(jì)劃中的重要部分進(jìn)行不斷修改，最終使它們的內(nèi)涵更加豐富。 ? ? ? ?按時(shí)檢查計(jì)劃執(zhí)行情況，并不斷地調(diào)整優(yōu)化。（2015年將是學(xué)習(xí)的一年，A級(jí)計(jì)劃：CorelDRAW制圖，AI軟件制圖，B級(jí)攝影。工作事項(xiàng)：A級(jí)：課件制作，2015作品展，B級(jí)魔法針作業(yè)。） ? ? ? ?堅(jiān)持培養(yǎng)規(guī)劃的習(xí)慣。每天在同樣的時(shí)間里做同樣的事情可以更加有效率。只有每天列清單才有用。列清單，列出非常重要、而且需要得到特殊提醒的工作，別忘了把長期目標(biāo)種的A級(jí)活動(dòng)列島事務(wù)清單上。 ? ? ? ?拖拉是一種長期目標(biāo)道路上的絆腳石?？朔涎影Y。拖拉只會(huì)導(dǎo)致更大的不快。培養(yǎng)自己的熱情，并以此來抵消做這件事情時(shí)產(chǎn)生的不快心理。在執(zhí)行規(guī)劃A中會(huì)遇到恐懼心理。淡化恐懼，包容恐懼，放飛恐懼。 ? ? ? ?當(dāng)你準(zhǔn)備拖延某件事情的時(shí)候，不妨停下來，用一兩分鐘時(shí)間好好想一想拖拉的后果。任務(wù)并不會(huì)自動(dòng)消失，拖延的結(jié)果只能回增加任務(wù)的難度，只會(huì)帶來更多的麻煩，并加大工作量。 ? ? ? ? 今早開始處理手頭的工作，給自己一些富余時(shí)間，盡量在壓力還沒有完全形成之前開始工作。漸漸地，當(dāng)你不再總是追趕截止日期的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己能夠更加游刃有余地控制手頭的工作。你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己體驗(yàn)到了一種新的自由感，人也會(huì)變得有自信。你會(huì)感到更加放松，能夠更好地控制你的時(shí)間，以及你的生活。 ? ? ? ? 完成A規(guī)劃的其中某一項(xiàng)時(shí)，適時(shí)地獎(jiǎng)勵(lì)自己，買一斤毛線或窺視已久的毛衣針。 ? ? ? ?還可以嘗試把手頭的工作跟自己的人生目標(biāo)聯(lián)系起來。還有一種保持工作熱情的方法就是提前讓自己感受一下勝利的滋味。 ? ? ? ?下次做得更好，必須有一定的意志力，要能夠： ? ? ? ? 1、在感覺非常忙或緊張的時(shí)候做好規(guī)劃； ? ? ? ? 2、讓自己始終在做某件事情，即使你最終未必能夠成功； ? ? ? ?3、克制自己的逃避欲望，尤其是在要處理意見A-1任務(wù)的時(shí)候； ? ? ? ?4、始終對(duì)自己充滿信心，即使有過無數(shù)次失??； ? ? ? ?5、每天都向著自己的人生目標(biāo)前進(jìn)一步； ? ? ? 6、克服恐懼心理，無論這種恐懼是真實(shí)的還是你想象的； ? ? ? 7、克制自己的沖動(dòng)，不要去做那些簡單卻并不重要的事情。 ? ? ? ? ? ? ? ? 盡力而為，結(jié)果如何都視作成功。 ? ? ? ?你是否打算每天晚上花點(diǎn)時(shí)間去向著自己的人生目標(biāo)努力呢？如果不去嘗試的話，你永遠(yuǎn)都不會(huì)取得成功。但如果你嘗試了的話，雖然未必一定能夠成功，但你至少會(huì)有成功的可能。 ? ? ? ? 當(dāng)你開始做一些以前從沒做過的事情的時(shí)候，無論剛開始的結(jié)果有多么糟糕，都不要灰心喪氣，你下次一定會(huì)做得更好。無論遇到什么情況，堅(jiān)持向前都比無所作為要好。如果剛開始很難接受失敗，你也可以用下面的話安慰自己，“如果這件事情確實(shí)值得做的話，做得不好也沒關(guān)系！” ? ? ? ? 我們每個(gè)人都只能“盡力而為”過好自己的生活，一味地后悔是毫無意義的。所以千萬不要讓失敗擋住了你的道路，不要浪費(fèi)時(shí)間去擔(dān)心那些可能會(huì)出問題的事情。你總是能夠從每一次經(jīng)歷當(dāng)中有所收益。記住：即便距離上一次失敗只有15分鐘，你在這段時(shí)間里也已經(jīng)成熟了些。 ? ? ? ? 一個(gè)人很難在幾天之內(nèi)改變自己的習(xí)慣。養(yǎng)成或者是改變習(xí)慣都需要時(shí)間，有時(shí)候甚至?xí)枰粌赡陼r(shí)間。但即便如此，你還是可以讓自己每天都向著最終的人生目標(biāo)靠近一步。 ? |
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