【轉(zhuǎn)載】刮腹——治大便不成形之簡(jiǎn)易法_編織博客

2014-12-01 00:24 星緣情夢(mèng) 查看博客原文

? 刮腹--治大便不成形之簡(jiǎn)易法 　　■刮腹治大便不成形 　　現(xiàn)在很多人大便不成形，一大便就是“滿城盡是黃金甲”，非常痛苦。 　　我時(shí)常大便不成形，時(shí)好時(shí)壞。一周七天，大約有一半的時(shí)間會(huì)不成形，但是經(jīng)過我自己的調(diào)理，現(xiàn)在可以做到一周最多有一天不成形。同時(shí)，如果我注意的話，可以完全杜絕大便不成形。那這到底是什么方法呢，好用不好用呢，在這里和大家介紹一下，那就是刮腹。那什么是刮腹呢？ 　　簡(jiǎn)而言之，就是每天晚上睡覺前，平躺在床上，用刮痧板在腹部從頭往腳的方向刮，記住，不要求刮出痧，以自己身體能承受為限，刮的次數(shù)和時(shí)間不限，只要是自己感覺舒服即可。刮一陣子，你就會(huì)感覺肚子發(fā)熱，同時(shí)肚子變軟了。有的人不一會(huì)兒就睡著了。等第二天起來大便，你會(huì)感覺大便非常的好，好到什么程度呢？馬桶水都不會(huì)變色。你說好不好。有這樣的大便，說明你的消化系統(tǒng)處于非常良好的狀態(tài)，吃的東西能完全消化。 　　我用這種方法斷斷續(xù)續(xù)試了一個(gè)月，效果異常的好。其間，我在飲食上基本上是放開了，什么都吃，包括涮羊肉、烤魚、排骨、海鮮等，主食是米飯、饅頭、窩頭，水果包括了西瓜，甚至是飯后馬上吃從冰箱里拿出的西瓜，酒類里，包括了啤酒、紅酒、黃酒等，這些食物，對(duì)大便不成形，都沒有造成影響。換言之，即使這樣胡吃，大便照樣成形。 　　那位看官說了，徐老師不是提倡養(yǎng)生嗎？為何什么都敢吃，什么都亂吃呢？不錯(cuò)，您只知其一，不知其二。我的飲食是完全模仿現(xiàn)代人的飲食習(xí)慣，因?yàn)橹挥羞@樣，你才能了解你的客戶的需求。如果什么都限制，客戶會(huì)很難做到這點(diǎn)，這是其一。 　　其二是，我經(jīng)常的喝汁進(jìn)行排毒，如果中午吃多了，晚飯當(dāng)然就不吃了，當(dāng)然就是喝汁了。換言之，吃了毒藥，咱有解藥。 　　其三是，長(zhǎng)年服用營(yíng)養(yǎng)素。關(guān)于營(yíng)養(yǎng)素的問題，我經(jīng)歷了從不認(rèn)識(shí)、認(rèn)識(shí)、反感、重新認(rèn)識(shí)、堅(jiān)持這樣的過程。為什么這樣說呢，因?yàn)閷?duì)營(yíng)養(yǎng)素的誤解，主要來源于那些做營(yíng)養(yǎng)素的人，他們大都不懂養(yǎng)生，就會(huì)賣產(chǎn)品，所以你會(huì)很反感。同時(shí)，服用營(yíng)養(yǎng)素，花費(fèi)也比較大，我一個(gè)月大約要服用1000元的營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)很多人都是一種經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。因此，我曾經(jīng)停用過大約三個(gè)月的時(shí)間，主要是通過食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，目的是做試驗(yàn)，看不服用行不行。其結(jié)果是，完全可以應(yīng)付日常工作，但是抗氧化指數(shù)一下從5萬多掉到了3萬多，慢慢的，再應(yīng)付高強(qiáng)度的工作，也多少感覺力不從心了。于是開始恢復(fù)服用營(yíng)養(yǎng)素，現(xiàn)在無論什么時(shí)候，我都會(huì)感覺精力充沛，抗氧化指數(shù)常年保持在6萬以上。這不能不說是營(yíng)養(yǎng)素的功勞。 　　但是，即使經(jīng)常的按摩、喝汁、吃營(yíng)養(yǎng)素，有時(shí)還是解決不了大便不成形的問題，直到有一天我發(fā)現(xiàn)了刮腹的方法。這個(gè)問題才迎刃而解。那么，為什么刮腹可以解決大便不成形的問題呢？ 　　■刮腹治病原理探析 　　關(guān)于大便不成形的文章，我已經(jīng)寫過兩篇了，相信看過的網(wǎng)友一定很清楚原理，那就是脾虛。我們都知道，脾在中醫(yī)里是統(tǒng)血的，換言之，就是統(tǒng)管血液分布的。哪個(gè)地方需要血，它就給到哪。它在身體的中央，比較方便布血。那脾虛了是怎么回事呢？就是脾的運(yùn)化功能弱了，本來吃進(jìn)去一斤食物，脾剛好可以運(yùn)化掉，但是你天天胡吃海塞，一定要吃進(jìn)去一斤二兩的食物，這個(gè)時(shí)候，脾就運(yùn)化不了了，血就不夠用了，沒有血的充足供應(yīng)，食物靠什么去消化呢？ 　　大家一定有過這樣的體驗(yàn)，吃過飯以后，人特別容易犯困。為什么會(huì)困呢，是因?yàn)槲覀兩眢w的血都集中到了腸胃去消化食物了，因此大腦缺氧，當(dāng)然容易困了。我還曾經(jīng)記得棋圣聶衛(wèi)平在下棋時(shí)，經(jīng)常不敢吃東西，而只吃西瓜，目的是快速提高一下血糖，但不會(huì)讓血大量集中到脾胃去消化。因此，如果我們想提高脾胃的消化功能，我們就要想辦法將血液集中到那個(gè)地方去，辦法就是刮腹。 　　通過刮腹，刺激腹部的臟器的活動(dòng)，讓血液向這個(gè)地方集中，加速腸胃的蠕動(dòng)力，食物也就容易消化了。而且，當(dāng)血液往腹部集中時(shí)，大腦就會(huì)慢慢的缺氧，人也就很容易入睡了。畢竟，在晚上，人是要將氣轉(zhuǎn)換成血，讓腎水和心火相交，讓肝臟去過濾和代謝血液中的毒素，因此，通過刮腹，使血液向腹部集中，是有一定的科學(xué)道理的。 　　那位網(wǎng)友問了，這個(gè)方法適合所有人嗎?回答是，適合所有的人。當(dāng)然有的人見效會(huì)快一些，有一些人見效會(huì)慢一些。甚至有的人肚子都不能碰，一碰就痛，更別提用刮痧板刮了。因此，我建議大家慢慢的刮，不要求用力，也不要求出痧，只要每天晚上刮就行了。如果自己操作不便，夫妻兩人可以輪流刮，不僅增進(jìn)夫妻感情，而且，也有助于提高消化水平和睡眠質(zhì)量。 　　通過刮腹，你會(huì)覺得你的肚子在發(fā)熱，這種熱，是氣血運(yùn)化加強(qiáng)的結(jié)果。就像我們做飯一樣，要想熟，就你要加熱。肚子里的食物也是一樣，要想消化掉，你也要加熱，加速氣血的運(yùn)動(dòng)。同時(shí)腹部不僅集中了很多重要的經(jīng)絡(luò)，而且神經(jīng)叢豐富，通過刮腹，你對(duì)這些經(jīng)絡(luò)和神經(jīng)都是一種有益的刺激。 　　有興趣的朋友，大家可以試試我這個(gè)方法，它不需要你花多少時(shí)間，也不需要你吃什么，也沒有太多的技術(shù)含量，只需要你去試一下即可。 引文來源??【轉(zhuǎn)載】刮腹——治大便不成形之簡(jiǎn)易法 - 木棉花的日志 - 網(wǎng)易博客