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1,沖水要蓋上馬桶蓋。? 2,脖子向前一英寸，頸椎壓力增一倍。? 3,飯前喝湯,苗條健康。? 4,電腦使用不當，血栓找你麻煩。? 5,神經(jīng)衰弱,吃點豬蹄。? 6,出汗多了，適當吃點酸。? 7,涼水洗澡,阻擋皮膚曬傷。? 8,眼袋顯著，要查血脂。? 9,帶眼鏡不會加深近視。? 10,黑巧克力有保護心血管健康的作用。? 11,水果當飯吃，易貧血。? 12,吃豆腐,最好配海帶。? 13,柚子味香水使女性感覺年輕6歲。? 14,上午的水果是金。? 15,老人小孩都需要吃零食。? 16,夏天不宜久坐。? 17,服中藥時禁忌：蔥蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶葉，蘿卜，魚。? 18,常照鏡子有益健康。? 19,懷孕能治偏頭痛。? 20,喝咖啡時別吸煙。 21,兒童慎用含氟牙膏。? 22,紅酒可降低癡呆癥風險。? 23,常坐飛機，多吃維生素C.? 24,夜生活過度者，易脫發(fā)禿頂.? 25,忌用隔夜龍頭水.? 26,彩瓷消毒，勿用消度柜.? 27,常穿高跟鞋，拇指易外翻.? 28,早餐最好在7點以后.? 29,拿完照片記得洗手.? 30,鮮榨汁大多細菌超標。 31,帶飯別裝綠葉菜。? 32,綠茶可防癌,孕婦須慎飲。? 33,挖鼻孔，等于自毀“門戶”。? 34,孩子不宜識字過早。? 35,孕婦飲食習慣能遺傳給孩子。? 36,二次排便易患痔瘡。? 37,一顆荔枝三把火，味雖鮮莫食多。? 38,服魚肝油過量易生結石。? 39,紙杯的熒光擠危及健康。? 40,牛奶的營養(yǎng)最全面。  41,男人最怕熱，女人最怕冷。? 42,暑假治近視好處多。? 43,葡萄干能鍵齒，殺菌。? 44,飲料瓶不能裝酒醋。? 45,骨質增生盯上中學生！? 46,凍肉一定要冷水解凍。? 47,家電久不擦，電磁輻射大。? 48,嬰兒汗多可能缺鈣。? 49,女人全吃素,容易老！? 50,夏天不宜給孩子斷奶。護膚品排不了毒。 51,吃木瓜能增加胃腸動力。? 52,防曬霜用前搖一搖。? 53,戴太陽鏡后要按摩。? 54,菠蘿葉含抗癌成份。? 55,年老盡量少吃甜。? 56,適度豐滿有益健康。? 57,飲茶要適量。? 58,每天半塊豆腐,可防血管病。? 59,手機信號不好，別用！? 60,多功能洗衣粉，慎用。? 61,魚和家禽比豬肉好。? 62,少吃雞頭鴨頭。? 63,糖尿病人，要提防蚊蟲叮咬。? 64,趁著夏天補補鈣。? 65,冬病夏治正合時。? 66,伏天魚肉不能少。? 67,剖婦產損害，可能伴一生。? 68,創(chuàng)可貼，勿濫貼。? 69,乘公交車，側著站更穩(wěn)。? 70,寶寶爬行好處多。?  71,吸管喝飲料，防蛀牙。? 72,食物五顏六色才好。? 73,蓮藕“白嫩”，要留心。? 74,勸君夏天多吃冬瓜。? 75,綠豆湯里加點鹽。 76,百合花泡茶，能去火。? 77,冰飲料多喝易中暑！? 78,斷奶切忌母子隔離！? 79,腦出血，降溫急救頭部。? 80,偏頭痛與飲食有關。? 81,吸脂手術，激光去斑,除皺手術，夏季不適合做。? 82,多吃米面，經(jīng)期心里好。? 83,走鵝卵石路，降血壓。? 84,天熱吃肉多，脾氣大！? 85,暑天，少動身，多動腦。? 86,孩子常喊腿痛別大意！?  87,適度緊張，可抗衰老。?88,高溫天氣，慎染發(fā)。 89,幼兒久吹空調，易得肺炎。? 90,太干凈，反而容易得病。 91,衣服太鮮艷，小心有毒。? 92,腎虧悄悄纏上女性。? 93,花茶勿亂喝，小心副作用。? 94,剛立秋不宜大補。 95,小小牙簽,細菌數(shù)萬！? 96,總打嗑睡，當防血稠。? 97,好言好語能治感冒。? 98,夏季男襪，麻的最好。? 99,常吃姜有益健康。蚊蟲叮咬，花露水沒用??！? 100,牙齒長得亂，原因在吃飯。 101,腹部肥胖比臀部肥胖危險。? 102,人口中約含細菌500種。? 103,常食富有植物纖維的食物，有益健康。? 104,中年人穿著不易太緊。? 105,秋天“心?！倍?。? 106,當心愛犬讓您染病。? 107,離子機沒有保鍵功能。? 108,刷牙能拆散“細菌家族”。? 109,吃鮮黃花菜，每次別超過50克。? 110,護理液，不能當眼藥水。 111,讓孩子每天運動一小時！? 112,枕頭主要是枕頸部。 113,特別愛出汗也是病態(tài)。? 114,養(yǎng)花弄草，怡身心。? 115,薰衣草對心臟有好處！? 116,入秋食梨正當時。? 117,處暑之后，健身多注意。? 118,吃梨可排致癌物質。? 119,喝茶去除口腔異味。? 120,多吃雜糧，有益健康。 121,花生營養(yǎng)對平衡膳食有重要的作用。? 122,40歲以上的人群應實行腫瘤“年檢”制。? 123,打手機時最好取下眼鏡。? 124,香蕉抑制癌細胞生長。? 125,黃昏時段鍛煉身體較好。? 126,牛奶有鎮(zhèn)定，緩和情緒作用。? 127,一次性筷子,越白越危險。? 128,經(jīng)常作鬼臉，可讓臉瘦一點。? 129,老年人少喝雞湯。? 130,一杯牛奶不可代替早餐。 131,慢性牙病能傷“心” 132,兒童防鉛妙招“勤洗手”? 133,家有孕婦，別裝修。? 134,睡前慎服降壓藥。? 135,病人宜吃蜂蜜。? 136,嘴唇發(fā)黑，莫大意。? 137,老人宜看少兒節(jié)目。? 138,白露養(yǎng)生。? 139,好視力形成在“黃金期”3-4歲，12-15歲。? 140,少吃鹽，相當于“補鈣”。? 141,橘子、果汁、糖、巧克力、藥，別和牛奶一起吃！ 生活小常識?： 幾則非常實用的生活小常識 與朋友們共享 面粉的妙用? ???  (1)煎蛋時，油中灑點面粉，油不會爆出鍋外，并且煎出的蛋色澤美觀。??? (2)切好的洋蔥沾上干面粉再炒，成菜色澤金黃，質地脆嫩，味美可口。? ?? (3)往奶油中打雞蛋之前，先加點面粉，奶油既不怕煮，也不會變酸。? ?? (4)煎臘肉前，先將臘肉用牛奶浸泡，再沾些面粉，既可防止肉汁外滲，又可防止臘肉萎縮或產生油爆。? ?? (5)做糖包時，糖餡加點熟面粉，糖就不會因溶化而滲出。做春卷時加熟面粉菜汁不外流。? ?? (6)做湯放鹽多了，用布包些面粉放入湯中煮會兒，可吸去部分鹽，使湯變淡。? ?? (7)炸過魚的油趁熱往油鍋中撒些面粉，面粉受熱糊化沉于鍋底，并吸附油內的腥味。此法還可左除菜籽油的異味。? ?? (8)用面粉擦豬心，可去除豬心的穢氣。? ?? (9)食鹽內放些玉米粉，可保持干燥不回潮。? ?? (10)蒸饅頭剩下的面團放置于冰箱冷藏室最上層，可使冰箱在2~3個月內無異味。? ?? (11)衣物上的碘酒跡，用面粉糊涂在污跡處，15分鐘后再洗，即可除掉。? ?? (12)衣服上的果汁漬處灑點面粉，2小時后污跡即可除去。? ?? (13)帽子的絨毛如果有起卷現(xiàn)象，用少許面粉撒在起卷處輕搓，待絨毛分離后用竹條敲打。? ?? (14)地毯上撒些干面粉，擦拭后用吸塵器吸干凈即可。? ?? (15)銅器可用面粉、鹽、醋的調和物涂抹，1小時后擦去，再用溫水洗凈即可。? ????(16)石膏制品的灰塵，用面粉調糊涂抹其上，面粉干透后用干凈刷子輕輕刷掉即可。? ?? (17)水龍頭變黑了，用干布蘸面粉擦后再用濕布擦，最后再用干布擦干即可光亮。? ?? (18)面粉用冷水調勻，煮成漿糊，趁熱加少量明礬，并用剪碎的白紙加進去，調的越稠越好，將此糊填于桌面裂縫處，干后很硬，不易松裂。? ?? (19)用面粉代洗滌靈洗餐具，效果很好。? 牙膏的妙用? ?? (1)餐具上的污物可用牙膏擦拭。? ?? (2)用牙膏粘貼字畫可替代膠水。? ?? (3)用牙膏洗滌衣物可替代洗滌劑。? ?? (4)蛟蟲咬傷后涂點牙膏可止癢消炎。? ?? (5)燙傷后涂點牙膏可止痛。? ?? (6)牙膏可治手足癬。? 面湯的妙用? ?? (1)用面湯洗餐具可去油膩，餐具明亮如新。? ?? (2)用面湯洗帶魚，可使其潔白干凈。? ?? (3)將面湯涂于煤灶污垢處，5分鐘后用刷子刷，污垢很容易被清除干凈? 小蘇打的妙用? ????(1)炒老牛肉前，先用加有少量小蘇打的水浸漬，撈出控干再上漿，烹炒后肉絲會變嫩。? ?? (2)煮海帶時加點小蘇打軟得快。? ?? (3)新鮮水果用1%的小蘇打水浸泡2～3分鐘易于保存。? ?? (4)玻璃和陶制品用小蘇打水擦拭可去污。? ?? (5)燒水壺中加些小蘇打煮會兒可去水垢。? ?? (6)花蕾含苞欲放時，用萬分之一的小蘇打水澆花，花會開的更鮮艷。? 開水的妙用? ????(1)泡海蜇絲時，先用滾開水燙一下，再迅速撈入涼水中浸泡，海蜇絲爽口好吃。? ?? (2)將栗子冷凍一夜后立即放入開水中，取出澆一遍涼水，這樣栗子殼就很容易剝了。? ?? (3)核桃仁用開水浸燙幾分鐘，皮就很容易捻下了。? ?? (4)用滾開水燙菜刀，砧板可消毒殺菌。? ?? (5)用開水刷洗碗盤，不僅去油膩，還能消毒殺菌。? ?? (6)用一壺開水澆在坐久了的塑料藤椅上，再澆上一壺冷水，可使歪曲部被拉直，松弛的藤條拉緊，凹陷的底座硬起來。? ?? (7)用開水沖排水管道，可去管道內油垢，防止管道阻塞。? 冷水的妙用? ????(1)茄子、土豆等蔬菜，切后浸于冷水中，可防氧化變色。? ?? (2)炒肉絲、片時，加少許冷水，可彌補肉內水分的丟失，并且炒好的肉鮮嫩可口。? ?? (3)煉豬油時，先加一些清水再放油煉，煉出的油顏色鮮亮，無雜質。? ?? (4)煮牛奶前，先用冷水濕一下鍋再倒奶，牛奶煮開后不粘鍋底。? ?? (5)煎荷包蛋時，在蛋的四周灑幾滴冷水，煎出的蛋特鮮嫩。炒蛋的蛋液混點冷水，炒出的蛋松軟可口。做蛋湯的蛋液加點冷水攪勻，做出的蛋湯清爽可口。? ?? (6)幾塊疊在一起的玻璃之間灑點水，搬動時不易滑動，玻璃不易壞。? 牛奶的妙用? ????1、早晨眼皮浮腫，可用牛奶、醋、開水調和，用棉球蘸著，在眼皮上擦三 ---五分鐘，然后再用熱毛巾捂一會兒，即可消腫。? ?? 2、炒菜時若不慎醬油放多了，可加少量牛奶，就能中和菜的味道。? ????3、吃過大蒜，口中有異味，喝杯牛奶可消除。??? 4、炸魚時先將魚浸入牛奶中片刻，既可除腥，味道亦佳。??? 5、皮鞋干裂，加幾滴鮮牛奶就能變軟。再涂上鞋油，皮鞋光亮如初。? 醋的妙用? ????醋的主要成份是醋酸，還含有少量的氨基酸、有機酸、糖類、維生素B1、B2等。醋有多種功能：它能殺菌消毒解腥。在浸泡腌制生魚時加少量的醋可以防止腐敗變質。在處理生食水產品牡蠣、海蟹時用醋作調料，10分鐘可以達到解腥殺菌的目的。? ?? 醋還能溶解營養(yǎng)素，如無機鹽中的鈣、鐵等，也能保護蔬菜中的維生素C在加熱時減少損壞。在燒煮糖醋排骨、煮骨頭湯、河鯽魚、糖醋芥菜、酸辣白菜等時用糖醋調味，既有獨特的甜酸味，又可使鈣、鐵溶入湯汁中，喝湯吃肉時鈣、鐵易被人體吸收。用少量醋加水浸泡海帶，可縮短漲發(fā)時間，煨牛肉前加點醋，可使牛肉易酥，燒煮羊肉加少量醋能除膻味。 ?? 另外醋還有保健與食療的作用。醋還有降血壓防止動脈硬化和治療冠心病及高血壓的效果。用醋的蒸氣薰蒸居室也能殺滅病毒與病菌，防止感冒與傳染病。酒醉時喝一點醋可以醒酒。在食用大量油膩葷腥食品后可用醋做成羹湯來解除油膩與幫助消化。? 鹽的妙用（廚房）? ????1、煮有裂縫雞蛋，蛋白會須縫流入水中，如把破蛋放在鹽水中煮，蛋白就不會外流。? ????2、煮雞蛋時放點鹽和醋，蛋殼不易破碎；破了殼的蛋，在鹽水中煮，蛋白不易流出。蒸隔日的剩飯，水中加少量鹽水，可除掉異味。? 3、蔬菜葉子上常殘留一些小膩蟲，洗起來很有一點麻煩。如把菜先放在鹽水里浸泡一下再洗，就容易干凈。4、殺鴨時，苦在燙鴨毛的熱水中加一匙鹽，可以防止燙破鴨皮。? ??5、凡苦瓜、蘿卜等帶有苦味和澀味的蔬菜，切好后加少量鹽漬一下，濾去汁后再燒，可減少苦澀味。? ????????6、新鮮魚放在鹽水里洗一洗，可除去泥腥氣味，使味道更鮮美。? ?????? 7、不吃剛打撈的鮮魚，用鹽把魚里外擦一遍，待一小時后再往鍋里煎，鮮味如常。? ????????8、煎魚前或炸炒其它食物時，先在鍋里入點鹽，可使油不濺到鍋外。? ????????9、做饅頭時放點鹽，蒸出來的饅頭松軟，蜂窩多。? 10、要使食醋久藏不起膜，可在醋中放點鹽。? 11、新買來的玻璃器皿，用鹽水煮過再用，遇冷就不容易炸裂了。? ???????? 12、用加有少量鹽的水洗澡，可以治療過敏性皮炎。? 13、茄片用鹽腌十分鐘后再炒，既省油又好吃。? ????????14、焯綠顏色蔬菜的時候，水中放點鹽，鍋蓋別蓋，焯好后迅速過涼，能保持蔬菜碧綠的顏色。? ????????15、新買的碗碟，先用鹽水煮一下，不易破裂。? ???????? 16、夏天快到了，有些瓜果蔬菜要生吃，用淡鹽水浸泡20分鐘可起到消毒殺菌的作用。是淡鹽水喲，可別腌上。? 17、做甜食時，放一點點鹽（千萬別多）味道會更甜。? 鹽的妙用（生活常識）? ????1.咽喉炎患者，用淡鹽水含漱咽部，有消炎止痛的作用。? ????2.沙眼和眼結膜炎患者，每天清晨用淡鹽水洗眼，有明目和治療作用。? ????3.用茄根加鹽水洗腳，可治療凍瘡。? ????4.被蜂、蝎、蜈蚣叮咬后，立即用濃鹽水洗患處，可止痛消腫去毒。? ????5.用鹽水洗頭，可減少頭發(fā)脫落。? ????6.用紗布包住炒好的鹽，熱敷于關節(jié)，可治療因潮濕、風濕等引起的關節(jié)炎。? ????7.體育運動后，用溫鹽水泡洗腳、腿，可避免次日腿、腳的酸痛和疲勞。? ????8.洗澡水中放少許鹽，可止身癢。? ????9.每天用淡鹽水漱口，可消除口臭。? ????10.唱歌之前喝點鹽開水，可以避免嗓子啞。? ????11.清晨起來喝一杯鹽開水可治大小便不通；夏天喝鹽水既能解渴，又可以補充體內缺少的鹽分? ????12、洗容易褪色的衣服,加點鹽,能防止褪色.? ????13、野外燒烤時,在木炭上撒些鹽水,干燥后燃燒可耐久.? ????14、用淡鹽水澆花，可使花不易枯萎。? ????15、鹽可擦掉銅器上的黑點。? 16、用搪瓷杯泡茶，時間長了杯里會有一層深色茶銹，茶銹不宜用水洗掉，但用濕布蘸些細鹽就會擦掉。? 蜂蜜的妙用? ????蜂蜜的作用相當廣泛，可“從頭醫(yī)治到腳”，使用也十分簡便，往往只需幾匙。? ???? 粉刺：用1咖啡匙麥芽油和等量凡士林油，加少許蜂膠攪拌均勻成漿糊狀，敷在患處，并輕輕按摩，早晚各1次，一個療程為一星期。? ???? 口瘡：1匙量的蜂蜜，加入幾滴檸檬油精，慢慢融化于口腔內，一天2—3次，直至炎癥消失為止。? 除酒味：只需3湯匙量的蜂蜜，即早中晚各服1湯匙量的蜂蜜，即可消除酒精異味。? ???? 貧血：蜂蜜可刺激血紅蛋白的生長，而血紅蛋白對紅血球生長起著極其重要的作用。當然除了蜂蜜，蜂王漿也是相當有效的，每日早晨空腹1匙蜂王漿，3個星期為一個療程。? 牙齦炎：牙齦感染發(fā)炎，將1塊1—2克的蜂膠放在牙齦發(fā)炎處及其周圍咀嚼蠕動，即可加快牙齦炎愈合，一天3次。? ?????  肌肉乏力：每日早晨服用一匙花粉，堅持一個月。之后6個月中，可以晚些服用。服用期間，如覺得身體或精神壓力較重，則應加大劑量，改為一日3匙量的花粉。????? 支氣管炎：每日放1塊蜂膠在嘴里不停咀嚼，或者在嘴里慢慢融化1湯匙栗樹蜜，早晚各服一次效果更佳。? 脫發(fā)：每日空腹服用1湯匙量的蜂膠，堅持一個月。春秋季服用效果尤佳。? ???? 膀胱炎：在醫(yī)生開處方治療期間，每日的晚餐前服用1湯匙蜂蜜能起到輔助的療效。必要時，在病愈后還可延長服用時間加以鞏固。? ???? 便秘：每日晚餐前服用1匙量的花粉，至少連續(xù)服用一個月，或每日午餐前服用2匙量的蜂蜜。? ???? 酒糟鼻：將1只熟透的香蕉去皮搗成泥狀，將1個核桃大小劑量的蜂王漿和1湯匙橄欖油拌入香蕉泥，拌勻后敷于酒糟處，稍作按摩。一刻鐘后，輕輕把香蕉泥拭去，然后用蘸過溫水的棉花團擦凈，連續(xù)5日。? ???? 凍瘡：將幾滴麥芽油、3匙量的凡士林和1匙量的蜂膠拌成膏狀，敷于患處，輕輕按摩，用消毒紗布擦凈，早晚各一次。? 腫脹：連續(xù)一星期早晚服用1大湯匙量的蜂膠。一個月后，如還有腫脹感，繼續(xù)服用，每次服用蜂膠時盡量嚼透。? ???? 眼睛發(fā)炎：煮沸0．1升的水，冷卻后，加入滿滿1匙蜂蜜，用以清洗發(fā)炎的眼睛，一日清洗3—4次。? 咽喉痛：將玫瑰花花瓣放在1升水里煮沸成制劑，冷卻過濾后，加入5匙量的蜂蜜用于漱口，每日數(shù)次，直至炎癥消失。? ???? 更年期：蜂蜜可以“固定”骨骼內的鈣。在早晨飲用的飲料內加入白糖，并且每日再喝1匙量的蜂蜜。? ???? 皮炎：將40克鼠尾草葉子放入1升水里煮成制劑，10分鐘后濾凈，然后加入10湯匙量的蜂蜜，在發(fā)炎處涂抹。20分鐘后，用水（加入幾滴檸檬汁）洗凈，輕輕擦干。每日早晚各一次，直至炎癥消失。? ???? 燒傷：把兩只大土豆搗成泥狀，加入2匙蜂蜜，敷于燒傷處。10分鐘后，用冷水將土豆泥沖洗干凈，再輕輕擦干，每日敷3次。? ???? 身體與腦筋放松：每日早晨服用30克左右的蜂蜜，10天為一個療程，或每日空腹服用2匙量的蜂膠。春秋天進補效果尤為明顯。? ???? 蚊蟲叮咬：在熏衣草內拌入蜂蜜和蜂膠，比例分別為2∶3和1∶3，涂于蟲咬處，用紗布包扎好，3—4小時后再換藥，直至紅腫消失。 |
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