【轉(zhuǎn)載】自制好吃放心的涼粉_編織博客

2014-10-11 11:46 penny 查看博客原文

自制好吃放心的涼粉?

原料:淀粉(紅薯、綠豆或土豆淀粉)和水 1:5?
調(diào)料:鹽、蘑菇精、油潑辣子、醋、蒜蓉
做法:
1、先用和淀粉等量的水,將淀粉調(diào)成淀粉糊。
2、然后再把剩下的水燒開,轉(zhuǎn)小火,將淀粉糊倒入,用筷子或者手動的打蛋器同一方向快速攪拌均勻,至淀粉全部變透明,不再有乳白色的生粉即可關(guān)火
3、轉(zhuǎn)入另外的盒子,放置涼后,轉(zhuǎn)入冰箱冷藏5個小時以上。
4、將冷藏好的,已經(jīng)凝固好的涼粉倒出,切成喜歡的大小,再把用鹽、蘑菇精、油潑辣子、醋、蒜蓉準(zhǔn)備好,澆上即可成一碗涼颼颼,酸酸辣辣的開胃的酸辣涼粉。
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自制好吃放心的涼粉 - 群言 - 閆西群博客
紅薯中的淀粉加熱后呈糊狀,使不耐熱且溶于水的維生素C得到了很好的保護。其中的礦物質(zhì)對于維持和調(diào)節(jié)人體功能,起著十分重要的作用。


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