載自楊中醫(yī)《蟬蛻治療失眠有奇效(轉(zhuǎn)載》 [轉(zhuǎn)] 蟬蛻治療失眠有奇效(轉(zhuǎn)載) 2012-2-21 08:34閱讀(2)轉(zhuǎn)載自小小鳥
轉(zhuǎn)《偏方治病》胡兵工作室 熱心網(wǎng)友:(福緣)“我想送你一方好嗎,治精神病的,這個(gè)方子簡(jiǎn)單又實(shí)用,愿供你空間能用上的朋友們參考。偏方是:丹參五錢,干花生葉一兩,這為一副,每天熬一次,分兩次服用。這個(gè)方子當(dāng)感到要犯病時(shí)就用,三付準(zhǔn)見好,一般用幾次好,重者可多用些日子也無害,己治好不少人了。這是我媽在文革時(shí)使用過的,因當(dāng)時(shí)我爸是當(dāng)權(quán)派,母親得了此病,受這病困擾有十年之久??!后來在一次住院時(shí),一位老者告知后才救了一命!也從沒再犯過,我媽現(xiàn)年己92歲了,身體仍然很健康!所以我家所有的人都是見病人就傳方,積德行善??!這個(gè)病很痛苦的,愿天下所有人都不再得此病。這方可是個(gè)珍寶,能救人命的,希望你能公開來幫助患者!” 獻(xiàn)方人:王老師 (山東煙臺(tái)萊州市)(由于咨詢供方者太多,影響到工作和生活,所以qq號(hào)刪除了,大家諒解,有問題給我留言?。?/strong> ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? ?????? 偏方治大病,民間有奇方,抗美援朝戰(zhàn)爭(zhēng)中,英勇的中朝戰(zhàn)士打敗美帝國(guó)主義侵略者,民間偏方 功不可沒,讓那些不相信中醫(yī)、不相信民間偏方者在鐵的事實(shí)面前睜大眼、張大嘴吧! ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ——冀公? 孫建永 我的具體用法:每天取松針120根,加水,燒開后把水倒掉,然后再加水,一天喝了多少加多少,煎煮20分鐘,灌入暖壺,渴了就喝,嫌不好喝可加白糖或蜂蜜,一般的病15天可見效或治好。 ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????——冀公? 孫建永 引用?YDX?的?自制松針茶煮法及喝法
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??神藥——松針熬水 ?? ? ? ??今年正月十四,我們幾個(gè)人坐著全國(guó)勞動(dòng)模范馮志國(guó)的車來到了千山五龍宮游玩,看著郁郁蔥蔥的松樹,馮志國(guó)說:“這里的松樹沒受污染,我們摘些松針回去熬水喝!”他話音剛一落地。我們幾個(gè)人同時(shí)“啊”了出來,我忙搶著問:“馮隊(duì),松針熬水能喝么? 治啥的?”馮志國(guó)說:“能喝,有股清香味。治風(fēng)濕的,我都喝五天了,渾身也不發(fā)軸了?!蔽覀円宦狘c(diǎn)點(diǎn)頭。大家都知道,身為警察的他,常年站崗,早已落下了風(fēng)濕的毛病,老婆特意把他的棉褲腰加高了十五厘米。聽他這么一說,我心一動(dòng),我不也有關(guān)節(jié)炎么?尤其是左手,一到早晨腫得都攥不上。今天這里正好滿山遍野都松樹,何不摘點(diǎn)回家試試。說摘就摘!一通狂擄,不大的功夫,一大包松針到手了。心里這個(gè)得意呀,恨不能趕緊到家。回家后,連忙找出鋁鍋忙活起來。先從枝上揪下100來根綠松針(多了松油上頭?。?,放在鍋里先少添點(diǎn)水煮沸,目的是把表面的松油和灰塵去掉。洗凈后撈出后,放在鍋里再添上水重煮。我添了三水舀子涼水,燒開后把火關(guān)小繼續(xù)熬,最后熬到只剩一舀子水時(shí),再把火完全關(guān)掉,晾涼后裝進(jìn)一個(gè)大飲料瓶?jī)?nèi),渴了就喝它。對(duì)了喝前還要搖一搖!我心說:“馮志國(guó)五天見效,我一個(gè)月見效也知足啦?!比旌?,奇怪的事情發(fā)生了:手沒咋見效果,牙疼倒好了、口臭也沒了!有位中醫(yī)曾跟我說過:口臭是胃腸不好引起的。如今口臭治好了,這可去了我一大心?。〔蝗辉谌饲袄蠈擂瘟?,口香糖總是不離嘴······?十天以后,因風(fēng)濕引起的左手腫脹也消了。最重要的是,我的渾身乏力現(xiàn)象也沒了。這些年因?yàn)橛行呐K病,我總是四肢無力,只要回家,就想躺下,仿佛扛了一天麻袋似的,乏得要命??梢补至?!喝過松針?biāo)?,這種癥狀沒了,看我喝的這么有效果,老孟也試著喝起來,這一喝也見了效,他上廁所次數(shù)少了。這把我樂的?趕緊向婆家人和娘家人推薦。之所先向自己人推薦,可不是我自私,是因?yàn)槲冶仨毾茸屪约汉图胰俗隽嗽囼?yàn)后才能向別人推薦!我弟弟喝了幾天后,也有了療效,原來他早晨固定會(huì)拉幾次稀便,這回正常了。 七十多歲的叔公公行了一輩子醫(yī),也在我的強(qiáng)力推薦下,喝起了松針?biāo)?。星期五在電話里興奮的跟我說“侄媳婦,你這松針熬水太見效了!我原來夜里一兩小時(shí)就得起一回夜,這回夜里基本不用起了?!彪娫掃@邊我炫耀的說道:“我敢騙老爺子您呀?我是先當(dāng)了'小白鼠'做完實(shí)驗(yàn)才向您推薦的,肯定好使!”?前兩天我又把“松針熬水”做了改良:熬松針?biāo)畷r(shí),往鍋里加放五、六個(gè)山楂,三十來個(gè)紅棗。中醫(yī)講山楂幫助消化,紅棗養(yǎng)血的,別的我可不敢加!?。》旁谝黄鹬笏?,既增加藥效又遮蓋了松油味兒?,F(xiàn)在我和老孟每天就拿它當(dāng)飲料喝。昨天我一想也不能光自己堅(jiān)持喝呀,得囑咐一下娘家人和婆家人都堅(jiān)持喝。誰(shuí)知電話通了后,我剛一提喝松針?biāo)?,弟弟在那邊就說:“還用你告訴?我和咱媽、媳婦一直堅(jiān)持喝呢,連飲料錢都省了。咱都上網(wǎng)查了,松針能治好多病呢!祛風(fēng)活血,明目,安神,解毒,止癢。治療流行性感冒、風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛、跌打腫痛、夜盲癥、牙齦炎、口臭、 神經(jīng)衰弱、高血壓病、?心臟病、外用治凍瘡,連青春疙瘩都治呢?!???。课乙宦犐盗?,能治這么多病哪?我怎么沒想到上網(wǎng)查一查?如此一來,我不是找到了不花錢就治病的神藥?對(duì)了,此刻正看我篇日記的網(wǎng)友記住了:如果您認(rèn)識(shí)的的朋友中也有以上病癥的?不妨請(qǐng)他試一試?還有:松針可別用一次就倒掉!能熬三四回哪。 人體從上到下的30種疼痛首選止疼方法? ? ?? 美國(guó)《生命科學(xué)》網(wǎng)站給我們列舉了這樣一系列數(shù)字:每10個(gè)人中就有9個(gè)人被不同部位、不同程度的疼痛困擾著;大約7500萬(wàn)美國(guó)人忍受著慢性或者復(fù)發(fā)性疼痛,其中250萬(wàn)人患偏頭痛,1/6有關(guān)節(jié)炎;全球鎮(zhèn)痛藥每年產(chǎn)值是500億美元。 ?????? 疼痛是電信號(hào)從神經(jīng)末端傳至大腦的一種感覺,既可瞬間出現(xiàn),也可長(zhǎng)期存在。 ?????? 女人一生中疼痛的次數(shù)比男人要多,痛感持續(xù)時(shí)間也長(zhǎng)。女人痛感比想象的要厲害,是因?yàn)榕嗣娌棵科椒嚼迕子?4個(gè)植物神經(jīng)末梢,男人只有17個(gè)。疼痛最終會(huì)“傷腦”,慢性疼痛會(huì)讓你無法工作,讓你莫名其妙地發(fā)火。有研究指出,慢性背痛患者,其大腦比沒有慢性背痛的人小11%,疼是會(huì)讓大腦萎縮的。疼痛也分“輕重緩急”,重度疼痛的人往往會(huì)立即奔向醫(yī)院,一些經(jīng)常發(fā)生的小疼痛,才真是讓人拿它們沒辦法。 ?????? 以下是人體從上到下的多種疼痛的首選止疼方法: ?????? 1、中暑(俗稱發(fā)痧): ?????? 重拿合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、人中穴以醒為度。然后拿委中穴、按足三里穴一分鐘,待其醒后取坐勢(shì),再拿風(fēng)池穴十五至二十次。如胸悶則橫擦胸部以熱為度,最后拿肩井穴十五至二十次。暑日野外行路,中暑昏迷,求醫(yī)不得:取道旁熱土圍在病人肚臍周圍,圍成圈,令人小便其中即可醒來。 ?????? 刮痧法:在患者胸頸腹肩等用手指鉗提,或用瓷匙油刮至皮青紫或出斑。 ?????? 2、捏壓合谷治暈厥: ?????? 中暑、中風(fēng)、虛脫時(shí),病人突然昏倒,不省人事,面色蒼白,大汗淋漓。可用拇指陷捏患者合谷穴(虎口上),持續(xù)2一3分鐘,一般會(huì)緩解。 ?????? 3、陷壓人中治休克: ?????? 刺激人中穴有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。當(dāng)遇到中風(fēng)、中暑、中毒、過敏的病人突然出現(xiàn)昏迷、呼吸停止、血壓下降、休克等情況時(shí),用拇指尖陷壓人中穴可起到急救作用。 ?????? 4、按壓勞宮降血壓: ?????? 高血壓患者因生氣、暴怒、激動(dòng)、勞累,血壓會(huì)急劇上升,對(duì)患者生命有極大威脅。此時(shí)按壓勞宮穴 (屈指握拳,中指與無名指尖之間所對(duì)的掌心中),可使血壓逐漸恢復(fù)正常。 ?????? 5、頭痛、腰痛: ?????? 指壓太陽(yáng)穴止頭痛:頭痛發(fā)作時(shí),患者自已回用雙手食指分別按壓頭部雙側(cè)太陽(yáng)穴(在眉梢與外眼角中間向后一寸凹陷處),壓至脹痛,并按順時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)約1分鐘,頭痛便可減輕。 ?????? 1)按摩膀胱經(jīng)上的金門穴(位于人體的足外側(cè)部,當(dāng)外踝前緣直下,骰骨下緣處在腓骨長(zhǎng)肌腱和小趾外展肌之間;有足底外側(cè)動(dòng)、靜脈;布有足背外側(cè)皮神經(jīng),深層為足底外側(cè)神經(jīng)。功能作用:補(bǔ)陽(yáng)益氣,疏導(dǎo)水濕。主治疾?。侯^痛,癲癇,小兒驚風(fēng),腰痛,下肢痿痹,外踝痛)。 ????? ?2)按摩陽(yáng)蹺上的跗陽(yáng)穴:位于人體的小腿后面,外踝后,昆侖穴直上3寸。 ????? ?3)頭痛的藥物止痛: ?????? 用治療頭疼的特效外用藥BECOOL(原產(chǎn)原包裝,英國(guó)制造,網(wǎng)上可買到),效果特別好,對(duì)偶爾頭疼時(shí)一帖就好(當(dāng)發(fā)生頭疼,發(fā)燒,中暑或要放松緊張的情緒時(shí)候,往額頭上一貼,效果持續(xù)6個(gè)小時(shí)以上),無副作用。 ??????? 4)偏頭疼: ??????? 你需要適當(dāng)放慢生活節(jié)奏,壓力會(huì)使頭痛加劇。冰敷后頸部10—15分鐘緩解疼痛的效果不錯(cuò)。若是經(jīng)常性頭痛,還有一種可能,體內(nèi)缺少鎂和核黃素也會(huì)導(dǎo)致頭疼,可以每日攝取600毫克的鎂和400毫克的核黃素。 ?????? 6、鼻出血急救: ?????? 用左右拇指輪流往眉心向上接連推向發(fā)際多次,然后用力按壓印堂。用線扎中指中出,左鼻孔出血扎左指,右鼻孔出血扎右指。 ?????? 捏腳后跟止鼻血:鼻子出血時(shí),馬上用拇指和食指捏腳后跟(踝關(guān)節(jié)及足跟骨之間的凹陷處),左鼻出血捏右腳跟,右鼻出血捏左腳跟,即回止血。 ????? ?7、口腔疼痛: ?????? “不論是得了口腔潰瘍,嚼硬物時(shí)劃傷,還是被剛出鍋的食物燙傷,口腔疼痛最讓人手足無措?!笨谇会t(yī)學(xué)專家邁克爾?史密斯說,在嘴里含一塊冰可以消腫,如果還疼,可以用溫?zé)岬柠}水漱口。 ?????? 8、牙疼: ????? ?1)牙疼時(shí),按同側(cè)大腸經(jīng)上的合谷穴,有效;再揉胃經(jīng)上的上巨墟穴(沿胃經(jīng),找到小腿上的上巨墟按8分鐘,在足三里下二寸),疼感頓消。 ????? ?2)按壓手心反射區(qū)中的牙痛點(diǎn)(見下圖):?????????????? ?????? 9、快速止牙痛 ????? ?1)取白酒100克放入杯中,再加食鹽10克,攪拌,等食鹽溶化后燒開。含上一口在疼痛的地方(不要咽下去),牙痛會(huì)立即止住。?? ?????? 2)牙痛的時(shí)候可以切一小片生姜咬在痛處,必要的時(shí)候可以重復(fù)使用。 ?????? 3)取大蒜適量搗爛,溫?zé)岷蠓笤谕袋c(diǎn)上可以緩解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等癥狀。 ?????? 10、指壓少商治呃逆: ?????? 少商穴在大拇指外側(cè),距指甲角一分處。呃逆時(shí),患者可用拇指和食指緊壓少商人,至有酸痛感為度,持續(xù)半分鐘到1分鐘,呃逆可止。 ? ? ? ?11、指壓內(nèi)關(guān)止嘔吐: ????? ?嘔吐時(shí),可用中指壓內(nèi)關(guān)止嘔。內(nèi)關(guān)穴在掌面腕橫紋上二寸兩筋之間,壓至有酸脹感即說明已中穴位,約1分鐘即止嘔吐。 ?????? 12、落枕或頸部扭傷: ????? ?可以刺激第二、三掌指關(guān)節(jié)間靠近第二掌指關(guān)節(jié)處的頸項(xiàng)穴; ?????? 13、治頸椎痛: ????? ?1)按摩中渚(三焦經(jīng)上的中渚穴位于手背部位,小指與無名指根間下二厘米手背凹陷出)使勁按掐,也就幾分鐘左右,可緩解頸椎疼。 ?????? 2)按摩后溪穴(這是小腸經(jīng)上的一個(gè)穴,把手握拳,掌指關(guān)節(jié)后橫紋的盡頭就是該穴。這個(gè)穴是奇經(jīng)八脈的交會(huì)穴,通督脈,能瀉心火、壯陽(yáng)氣,調(diào)頸椎,利眼目,正脊柱)。見下圖: ?????? (后溪是小腸經(jīng)上的一個(gè)穴,把手握成拳,掌指關(guān)節(jié)后橫紋的盡頭就是該穴,見上圖)如果你坐在電腦面前,可以把雙手后溪穴的這個(gè)部位放在桌子沿上,用腕關(guān)節(jié)帶動(dòng)雙手,輕松地來回滾動(dòng),即可達(dá)到刺激效果。在滾動(dòng)當(dāng)中,它會(huì)有一種輕微的酸痛。這個(gè)動(dòng)作不需要有意識(shí)地去做,每天只用抽出三五分鐘的時(shí)間來,隨手動(dòng)。堅(jiān)持下來則對(duì)頸椎、腰椎確實(shí)有著非常非常好的療效,對(duì)保護(hù)視力也很好。??????????? ????? ?3)頸椎痛時(shí)在肺經(jīng)的列缺穴上用拔罐,兩邊都拔,第二天頸椎疼痛明顯減緩甚或消失。如脖頸疼痛難忍,感覺肩頸處有硬筋發(fā)緊,可用梳子背在該處刮砂,并順著風(fēng)池到肩后刮砂,再順著小腸經(jīng)到整個(gè)后臂下去刮,之后肩膀會(huì)輕松無比。 ?????? 14、治療喉嚨痛 ?????? 1)急性咽喉腫痛:治療嗓子疼效果最好的是少商穴,尤其急性咽喉腫痛。注:必需強(qiáng)刺激,通常末梢的穴位,即井穴,都需要用三棱針點(diǎn)刺,放一滴血。照海穴最突出的功效就是治療咽喉方面的疾病——咽喉痛、慢性咽炎等方面的問題。 ?????? 2)咽喉腫痛、不能咽唾甚至失音:趕緊按腎經(jīng)上的然谷穴; ?????? 3)咽喉腫痛、發(fā)干:按摩液門穴(它可以治人體干燥癥——眼睛干澀;嘴干無唾等)。 ?????? 4)咽喉腫痛、上火:按摩膽經(jīng)的原穴丘墟穴,它能治療各種上火癥:如嗓子發(fā)炎、咽喉腫痛、牙痛、眼睛紅脹紅赤等。還可按摩后溪穴還可以治療上火引起的咽痛等癥。 ?????? 5)咽喉腫痛、眼睛紅赤,趕緊揉清冷淵(它是一個(gè)去火要穴),可使火氣馬上降下去。尤其心里煩躁、頭脹頭痛,揉外關(guān)也不管用,趕緊揉清冷淵和天井,就可以很快解決問題。 ?????? 15、胸腹疼痛不適可按摩公孫穴 ?????? 公孫穴位于人的足內(nèi)側(cè)緣,第一跖骨基底的前下方(見下圖)。一般把公孫穴看作一個(gè)區(qū)域,在腳拇趾跟有一塊很大的腳掌骨,在腳內(nèi)側(cè)沿著這個(gè)骨頭按壓,壓到最有酸脹或酸痛感覺的那一點(diǎn),那就是屬于我們自己的公孫穴了。 ?? ??? 按摩方法: ?????? 按住公孫穴,用力按下去,如果嫌力度不夠,可以用一只腳的腳跟去踩或者頂這個(gè)位置,適可而止,有酸脹感就行。 ?????? 還可按摩陽(yáng)交(陽(yáng)維)穴,位于下肢外踝尖上7寸處。此穴能疏肝利膽、通經(jīng)活血、定驚安神、治胸肋脹痛、癲狂、膝股痛等。 ?????? 治心悸、心痛,可按心穴(位于掌面,中指第二、三節(jié)指骨問橫紋中點(diǎn)); ?????? 16、胃痛: ?????? 1)按摩手心反射區(qū)中的“胃腸痛點(diǎn)”(見上圖): ?????? 2)如果突然胃疼,就在第二掌骨的中點(diǎn)按壓100下,左右手都要按,很快胃痛就會(huì)緩解。 ?? ??? 2)胃經(jīng)的梁丘穴對(duì)于突發(fā)的胃痛和胃痙攣有特效??扇∥附?jīng)上的梁丘穴(膝蓋上兩寸最敏感的位置:當(dāng)伸展膝蓋用力時(shí),筋肉凸出處的凹洼。點(diǎn)按治急性胃痛。主治癥狀為:胃痙攣、腹瀉、膝蓋頭痛、浮腫等。另外足三里(膝眼下三寸旁開一橫指)也是一個(gè)胃腸的消氣穴。 ?????? 3)公孫穴配中脘穴、內(nèi)關(guān)穴可緩解胃酸過多和胃痛。 ?? ??? 4)對(duì)于心口痛、胃痛:按摩心包經(jīng)上的陰郗穴(沿著手少陰心經(jīng),在手腕橫紋上0.5寸),它負(fù)責(zé)手少陰心經(jīng)與胃的交通,可以疏通心經(jīng)與胃之間經(jīng)絡(luò)的堵塞。 ????? ?5)燒心:這是胃酸倒流進(jìn)入食道引起的不適。除了服用抑酸藥外,還可以在食用高脂食物過后,咀嚼30分鐘無糖口香糖。 ?????? 17、肚子、腹部的病痛: ??? ?? 可通過足三里穴來緩解。足三里可以寫作“足三理”,就是理上、理中、理下。如果是胃不好,乃至有頭頸心肺系統(tǒng)的癥狀,由于胃處在肚腹的上部,胃脹、胃脘疼痛的時(shí)候,可以往上方使勁按按;就要“理上”;腹部正中出現(xiàn)不適,就需要“理中”,只用往內(nèi)按就行了;如果有小腹部不適,乃至有便秘或泌尿生殖系統(tǒng)的癥狀(如痛經(jīng)),在按住足三里的同時(shí)往下方使勁,這叫“理下”。 ?????? 18、腹瀉不止: ?????? 如果吃了不潔的食物或與自己體質(zhì)不符的飲食,從而導(dǎo)致急性腸胃炎乃至腹瀉不止的話,是身體的正常排異反應(yīng)??梢酝ㄟ^按揉或艾灸天樞穴、神闕穴達(dá)到盡快止瀉的效果。 ?????? 19、膽囊疼痛: ?????? 可按揉外丘穴。(膽經(jīng)上的外丘穴在小腿外側(cè),當(dāng)外踝尖上7寸,腓骨前緣,平陽(yáng)交。主治:頸項(xiàng)強(qiáng)痛、胸脅脹滿、下肢痿痹、癲狂,按摩時(shí)要采取指壓帶揉動(dòng)的方式,每個(gè)點(diǎn)按壓的時(shí)間可長(zhǎng)可短,短則5~6分鐘,長(zhǎng)則20分鐘不等,視病情的緩解情況而定。 ?????? 20、發(fā)生急性扭傷時(shí),扶他林乳膠劑上述乳膠劑涂抹(若五、六天仍不見好轉(zhuǎn),就應(yīng)到醫(yī)院求醫(yī))。 ? ? ? ?21、腰部扭傷 ?????? 不論摔傷哪側(cè)腰肌,即先按那側(cè)大拇趾后的太沖穴一分鐘,然后再按另一腳的太沖穴一分鐘,之后雙側(cè)的太沖穴;再按一分鐘。注:本術(shù)對(duì)腰扭傷患者愈嚴(yán)重愈有效;在3天內(nèi)救治效果更好;點(diǎn)穴得用力令患者必須有強(qiáng)烈的酸脹感方才有效。 ?????? 22、腰疼: ?????? 1)按摩太沖穴: ??? 有60%的成人在不同時(shí)期內(nèi)都有過急性腰痛的歷史,多數(shù)是由于勞累過度、不正常的姿勢(shì)、精神緊張以及不合適的寢具等因素引起。如果突然出現(xiàn)腰痛,你不妨按按太沖穴來緩解癥狀。太沖穴位于大腳趾和第二個(gè)腳趾之間,向腳腕方向三指寬處。用拇指指尖對(duì)穴位慢慢地進(jìn)行垂直按壓。一次持續(xù)5秒鐘左右,進(jìn)行到疼痛緩解為止。對(duì)于久坐辦公室的人來說,工作時(shí)要使背部緊靠椅背,以便使腰部肌肉得到支撐,還要注意寫寫停停,時(shí)而向后伸伸腰,經(jīng)常鍛煉,避免肥胖給脊椎帶來過大的負(fù)荷而引發(fā)腰痛。 ?????? 2)按摩、針灸或敲打右少海穴,可以治療很多人的頑固腰痛。少海穴是手少陰心經(jīng)上的穴位,在右手臂的肘彎處,治療腰痛就在此下針(或重手法按摩)。而且只此一穴,根本不用其它輔助穴位。
???????3)按摩委中、腎俞、陽(yáng)陵泉、環(huán)跳穴; ?????? 4)練太極養(yǎng)生功 ?????? 先把右手手心按在肚臍眼(即神闕穴)上,左手手背按在命門穴(在后腰與神闕相對(duì)的地方)上,接著,上身右轉(zhuǎn),帶動(dòng)兩手甩動(dòng),右手往后甩,去拍命門;同時(shí)左手往前甩,去拍神闕。手掌拍下,馬上隨著身子的左轉(zhuǎn)而彈起,右手往前甩拍神闕,左手往后甩拍命門。如此來回重復(fù)。我們的神闕和命門兩個(gè)穴,就像太極陰陽(yáng)圖的黑白點(diǎn),而當(dāng)我們把手自然甩起來時(shí)的優(yōu)美曲線,正好形成一對(duì)陰陽(yáng)魚。 ????? ?23、急性痛經(jīng): ?????? 按摩女福穴(給女人帶來福氣的大穴:位于外踝前側(cè)約一寸的地方,肌肉微凸,極易辨認(rèn)),可用壓痛法取準(zhǔn),也就是哪里最敏感、最痛就壓哪里,每次按8分鐘,酸脹感越強(qiáng)烈越有效。女福穴止痛效果好,對(duì)于婦科疾病的一切疼痛,如痛經(jīng)、產(chǎn)后子宮收縮疼痛,以及女子許許多多莫名其妙的疼痛等,都有顯著療效。
?????? 還可按脾經(jīng)上的地機(jī)穴(郗穴),位于內(nèi)踝尖與陰陵泉連線上,陰陵泉穴下3寸。主治:月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),崩漏等婦科病證;腹痛腹瀉等脾胃病證;小便不利,水腫等等脾不運(yùn)化水濕病證)。 ?????? 24、痔瘡: ?????? 每天早晨和晚上排便過后,將患處浸浴在熱水中15—20分鐘,一天3—4次,能緩解腫脹疼痛。每天吃夠25克纖維可預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)。 ????? ?25、皮膚疼痛: ?????? 國(guó)際上通行的治療方法是首選外用止痛藥,比如扶他林乳膠劑等,它可以直接作用在局部,在保證較好療效的情況下,可以減少吃口服止痛藥帶來的腸胃不舒服。中國(guó)非處方藥協(xié)會(huì)專家孫忠實(shí)教授表示,在美國(guó)、英國(guó)、韓國(guó)、日本,人們的外用止痛藥使用率都在一半以上,在韓國(guó)七成人都會(huì)首選外用止痛藥,而在中國(guó)這一人群甚至都不到10%??梢栽诩彝バ∷幭渲谐浞鏊秩槟z劑類止痛藥,就可輕松止痛。 ????? ?26、曬傷: ?????? 過量紫外線照射引起皮膚細(xì)胞發(fā)炎并刺激皮下神經(jīng)導(dǎo)致疼痛。將900毫克維生素A和15微克維生素E混合到乳液中涂抹,可以防止曬傷。如果已經(jīng)曬傷需要涂抹藥膏,就把它先“冰鎮(zhèn)”10分鐘吧。 ?????? 27、腕管綜合征: ?????? 常用鼠標(biāo)的白領(lǐng)、常抱孩子的新媽媽幾乎都有過這種疼痛。最好的辦法就是休息時(shí)手握拳,用中等力度捶打沙發(fā)或靠墊,可有效止疼。如需長(zhǎng)時(shí)間打字、開車,最好戴上護(hù)腕。讓鍵盤處于合適的高度,過高或過低的手腕都會(huì)壓迫神經(jīng)。 ?????? 28、腱鞘炎: ?????? 手腕部腱鞘炎可通過長(zhǎng)期堅(jiān)持做“香功”(活動(dòng)腕部)解除。 ?????? 29、關(guān)節(jié)疼痛: ?????? 美國(guó)維骨力膠囊(Vinteail-S caps)對(duì)骨關(guān)節(jié)的功能衰退等極為有效,如急、慢性關(guān)節(jié)炎和骨關(guān)節(jié)炎等,具有消除關(guān)節(jié)疼痛、改善關(guān)節(jié)活動(dòng)功能、抑制及消退關(guān)節(jié)退化之形成的作用。維骨力膠囊的主要成份為胺基葡萄糖,是軟骨組織的重要營(yíng)養(yǎng)素之一,為人體的必要元素,專門用來治療風(fēng)濕性疾病。此外,對(duì)膝關(guān)節(jié)的疼痛,堅(jiān)持每天做“跪膝法”(即在床上跪行),效果明顯。 ?????? 30、腳腕扭傷 ?????? 強(qiáng)力刺激腳底涌泉穴,用拇指強(qiáng)烈按壓令患者有強(qiáng)烈的刺痛感,如拇指力量不夠時(shí)可用中指彎曲用力頂壓,令病人有吃不消的感覺即可,約3 - 5分鐘即可活動(dòng)自如。 ? ? ? ?31、腳底疼痛: ? ? ? ?腳底是人類和地平面間的“連接點(diǎn)”,穿鞋不當(dāng)、走姿不當(dāng)或運(yùn)動(dòng)損傷,會(huì)使足弓的韌帶得上慢性炎癥,導(dǎo)致疼痛,讓你“如履針鋒”。每天在踝關(guān)節(jié)和足弓處冰敷15—20分鐘,同時(shí)練習(xí)用腳滾動(dòng)網(wǎng)球10—15分鐘,能有效緩解疼痛。此外,不要爬山或上陡坡,這會(huì)加重足底筋膜的負(fù)擔(dān)。 |
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