膝蓋痛+失眠+腳氣手癬+眼疾要穴+肩周炎_編織博客

2015-09-07 12:16 yutuhao519 查看博客原文

失眠者注意!“這樣做”一分鐘內(nèi)就會(huì)睡著!
分享了一個(gè)名為“4-7-8呼吸法”的幫助睡眠方法,不需要藥物或設(shè)備,只要照著這個(gè)方法做,你就能在60秒內(nèi)入睡啰!
方法/步驟
方法很簡(jiǎn)單,只要利用鼻子吸氣4秒,憋氣7秒,最后再呼氣8秒,做3次循環(huán)后你就能感受到睡意,一開(kāi)始做能不熟沒(méi)睡意,但只要堅(jiān)持一天做2次,持續(xù)6-8周習(xí)慣之后,之后就能迅速的再60秒內(nèi)安穩(wěn)入睡啦!
這招主要是來(lái)自于古印度的呼吸調(diào)節(jié)方法,透過(guò)深深的吸氣吐氣讓更多的氧氣進(jìn)入肺部并在里面流動(dòng),使交感神經(jīng)放松,有助于減輕壓力,讓人真正的平靜下來(lái)并放松身體好入眠。

???????方子:優(yōu)質(zhì)老陳醋一斤,大蒜頭三兩,白礬5克。

腳氣手癬不用愁、陳醋白礬配蒜頭 - ngycmyc - ngycmyc的博客???腳氣手癬不用愁、陳醋白礬配蒜頭 - ngycmyc - ngycmyc的博客? ?腳氣手癬不用愁、陳醋白礬配蒜頭 - ngycmyc - ngycmyc的博客
老陳醋 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?大蒜頭 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?白礬
? ?? ? ? ?制作用法:準(zhǔn)備和腳差不多大的盆子,把醋先倒里面。把大蒜切碎,泡入陳醋里,再加入5克白礬(這個(gè)要是找不到不用也可以,中藥房叫:明礬),然后三種材料泡上半天,再把有腳氣、手氣及灰指甲的手腳一起泡蒜醋液里,每次15分鐘左右,每天泡兩次。泡完后用清水清洗手腳,醋汁別倒,找個(gè)盆子扣上下次接著用,直到完全腳氣泡好后就可以倒掉了。

? ? ? ?這個(gè)方法很好用,我腳氣三四天就泡好了,后來(lái)發(fā)現(xiàn)腳上無(wú)名指的灰指甲也長(zhǎng)出正常指甲了。

載自云鵬潤(rùn)峰《佛友提供前列腺秘方——讓你一路通暢》

佛友提供前列腺秘方——讓你一路通暢 - 云鵬潤(rùn)峰 - 云鵬潤(rùn)峰? ? ???佛友提供前列腺秘方——讓你一路通暢 - 云鵬潤(rùn)峰 - 云鵬潤(rùn)峰
桃仁???????????????????????????????冬瓜子?

治療前列腺偏方如下:桃仁10克,冬瓜子20克,加2碗水熬成一碗,一次喝下。每天喝兩次(每次都要換新的)。也可以一天兩份在一起熬水,早晨一碗,晚上一碗!一個(gè)療程15天,家父喝了10天就開(kāi)始好轉(zhuǎn),兩個(gè)療程就好了。

忌:蘿卜、蠶豆。

這個(gè)偏方已經(jīng)吃好幾個(gè)人,請(qǐng)大家放心使用。(此方對(duì)有男、女尿失禁的,也可以試?。?/strong>

復(fù)溜穴——擅治眼疾的要穴
? ??復(fù)溜穴是治眼疾要穴。您有白內(nèi)障、青光眼、飛蚊癥、眼睛脹痛、上眼皮無(wú)力等問(wèn)題,揉復(fù)溜穴都管用。

? ??取穴方法:取穴時(shí),患者應(yīng)正坐或者仰臥。復(fù)溜穴位于小腿里側(cè),腳踝內(nèi)側(cè)中央上二指寬處,脛骨與跟腱間。(或太溪穴直上2寸,跟腱的前方。)復(fù)溜穴就是要讓停留下來(lái)的水又重新流動(dòng)起來(lái)。當(dāng)人體內(nèi)有淤血時(shí),尿液、汗液和痰濕這些臟東西就會(huì)停留在體內(nèi)不流動(dòng)了。

?復(fù)溜穴的11種功效

1、當(dāng)人體的某一部分腫起來(lái)了,比如說(shuō)膝蓋腫,就跟復(fù)溜穴有關(guān)系。身體凡是有腫的地方都跟復(fù)溜穴有關(guān)。因?yàn)槟[得意思就是有水液在哪里停滯不流,淤住了,而刺激復(fù)溜穴又能讓它重新循環(huán)起來(lái)。

2、靜脈曲張就是血液長(zhǎng)期淤在那里沒(méi)有回流造成的。如果在剛淤的時(shí)候刺激復(fù)溜穴,效果會(huì)很明顯;如果靜脈曲張已經(jīng)形成了大疙瘩,揉幾天復(fù)溜穴是不會(huì)好的,必須從整個(gè)身體來(lái)慢慢調(diào)節(jié)。所以當(dāng)疾病剛發(fā)生苗頭的時(shí)候就要給它消除掉,等到嚴(yán)重時(shí)就不好弄了,一定要防患于未然。

3、復(fù)溜穴的功效是補(bǔ)腎滋陰、利水消腫,改善整個(gè)腎的功能,解除腎功能失常所產(chǎn)生的各種癥狀。腎功能失常會(huì)造成人體水液代謝失常,而復(fù)溜穴專門(mén)治療水液代謝失常。水液代謝失常會(huì)出現(xiàn)水腫腹脹,不但是腿上有水、肚子里有水,而且腰脊強(qiáng)痛,這看起來(lái)是膀胱經(jīng)的問(wèn)題,但揉膀胱經(jīng)又沒(méi)什么效果,此時(shí)一定要揉腎經(jīng)。首先揉復(fù)溜穴,讓淤血重新流動(dòng)起來(lái)。

復(fù)溜穴——擅治眼疾的要穴 - 瀛子 - 瀛の小箋?

4、復(fù)溜穴能治療自汗、盜汗之癥。自汗就是待著的時(shí)候就出汗;盜汗就是睡覺(jué)的時(shí)候在不知不覺(jué)中出汗,一睜眼就不出了。出汗不出汗都屬于代謝的問(wèn)題。人的身體不是功利的,它總要達(dá)到一個(gè)平衡,該出多少汗就出多少汗,該不出就不出。為了健康,身體總是任勞任怨地朝著平衡狀態(tài)努力。

5、復(fù)溜穴能治療腹瀉腹痛。腹瀉是因膀胱受堵,水液不走膀胱,而是走大腸的結(jié)果。揉了復(fù)溜穴之后,尿道一通,腹瀉自然就好了。

6、腎還有一個(gè)“司二便”的大功能。大便無(wú)力跟腎有關(guān),小便無(wú)力也跟腎有關(guān)。半天解不出手來(lái),就是腎氣不足,氣血不往下走。

7、復(fù)溜穴和肺經(jīng)的尺澤穴配合使用是最補(bǔ)腎的。常吃中藥的人都知道,重要需要配補(bǔ),就是要把一些同類型的藥相互擱在一起使用,效果才會(huì)好。經(jīng)絡(luò)也一樣,經(jīng)絡(luò)穴位要想產(chǎn)生最好的效果,也要配合使用。

復(fù)溜穴——擅治眼疾的要穴 - 瀛子 - 瀛の小箋

8、復(fù)溜穴有降血壓的功效。但是您得先揉尺澤穴,再揉復(fù)溜穴。揉尺澤穴是為了把上面的氣降下來(lái),揉復(fù)溜穴是為了把降下來(lái)的氣給接收住,讓它固定下來(lái)。最后再揉太溪穴,才能真正把腎給補(bǔ)上,這是一步一步逐漸起效的。

9、?復(fù)溜穴是治眼疾的要穴。當(dāng)您有白內(nèi)障、青光眼、飛蚊癥、眼睛脹痛、上眼皮無(wú)力等問(wèn)題,揉復(fù)溜穴都管用。

10、復(fù)溜穴能治哮喘。偏于虛寒的就去灸復(fù)溜穴,偏于實(shí)熱癥的揉揉即可,最好也配上尺澤穴。兩個(gè)穴一降一補(bǔ)才能最好的達(dá)到平衡身體的效果。

11、復(fù)溜穴是調(diào)節(jié)腎經(jīng)的一個(gè)杠桿,它是一個(gè)樞紐。當(dāng)您想補(bǔ)腎的時(shí)候,如果有臟東西堵著,真正的氣血生成不了,就補(bǔ)不上。這時(shí)需要先揉復(fù)溜穴,讓它通了一下之后再補(bǔ),最好是揉完復(fù)溜穴后馬上再揉太溪穴,把好血趕緊引過(guò)來(lái),打好這個(gè)基礎(chǔ)。

??????????????世界上最簡(jiǎn)單、最快速、最有效的治愈肩周炎的方法(不收藏你損失太大了) -紅杏妹--紅杏妹
奇人周爾晉提供:(不屬轉(zhuǎn)載,純系個(gè)人整理奉獻(xiàn)于大家分享)
取穴要領(lǐng):
左肩取右腳,右肩取左腳,在腳背四、五趾基關(guān)節(jié)后寸許處,壓痛取最痛點(diǎn),
只需取一個(gè)點(diǎn),亦即健側(cè)腳背的點(diǎn)。
按摩要領(lǐng):將指甲剪凈,取指壓,壓出強(qiáng)烈痛感,壓住不要揉動(dòng),以保護(hù)皮膚,
壓穴在半小時(shí)以上,不限時(shí)間與療程,以壓穴痛感強(qiáng)、時(shí)間長(zhǎng)為最有效。
愈后,要做較長(zhǎng)時(shí)間保健按摩,以鞏固療效。
此法亦通用于肩部各種外傷、挫傷、刀傷、槍傷、燙傷、凍傷、瘡癤、皮膚病等,通治肩部諸疾。
亦可用左病取右,右病取左法,在患者臀部髖后側(cè)壓痛取最痛點(diǎn)指壓,此部位為婦女所忌,只有其親屬方可代壓,故一般不取此點(diǎn),特殊情況下,可以此穴相配。一般只取一個(gè)點(diǎn)。收藏了此文的朋友,從此你的家族成員永遠(yuǎn)與肩部疾病拜拜了,。也為你的家庭節(jié)約成千上萬(wàn)元的開(kāi)支。這就是最簡(jiǎn)單的醫(yī)術(shù),名曰“簡(jiǎn)單醫(yī)”。

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