【轉(zhuǎn)載】《養(yǎng)生堂》平內(nèi)風(fēng),防中風(fēng)_編織博客

2016-04-15 04:54 查看博客原文

《平內(nèi)風(fēng),防中風(fēng)》?關(guān)鍵詞:肝、中風(fēng)、肝風(fēng)內(nèi)動、春季養(yǎng)肝、穴位

專家:徐春軍首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院副院長


中風(fēng)是中醫(yī)對腦血管疾病的一種中醫(yī)形象描述,在疾病發(fā)作前期一般都有一些基礎(chǔ)病變,比如高血壓,短暫性腦缺血等等,這里出現(xiàn)的掉筷子了,頭暈了,短暫意識喪失了,很有可能是腦缺血的前兆,所以必須要引起重視;請關(guān)注由首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院副院長徐春軍主講的《平內(nèi)風(fēng),防中風(fēng)》。

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中醫(yī)里中風(fēng)和肝的關(guān)系最為密切,節(jié)目中專家介紹的肝風(fēng)內(nèi)動的癥狀有頭暈?zāi)垦?,氣血紊亂等,針對這樣的問題,專家介紹了一種“養(yǎng)血平肝湯”,由10味中藥組成,那這些藥材都有什么作用,它們都是什么呢?首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院副院長徐春軍為您講述!

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肝屬木,主疏泄生發(fā)和藏血,主筋、喜條達(dá),惡抑郁,故為剛臟。肝調(diào)理不好,容易出現(xiàn)肝郁易怒、肝陽上亢、頭暈?zāi)肯?、面紅目赤、血不養(yǎng)肝、血不榮筋、肢體麻木、橫逆犯脾、消化不良等等問題。這些該如何預(yù)防呢?專家推薦的飲品具有補肝斂肝的作用,它又是什么呢?平時大家還要注意:喜、怒均不能太過,喜怒無常,會引起肝氣上逆,出現(xiàn)氣血紊亂。七情的過度不僅會引起高血壓中風(fēng)病變,過喜過怒也能引起精神障礙。節(jié)日喝酒過度傷肝,更會出現(xiàn)酒精中毒或者肝功異常等。

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在足背上有個穴位,推揉這個穴位,就可以有助于將肝火疏泄出去,能清肝火、疏肝郁。這個穴位是哪個?又該用什么手法推揉呢?

專家在節(jié)目中還介紹了一個穴位,是在小腿內(nèi)側(cè),在足內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方;正坐屈膝成直角取穴。此穴位為肝、脾、腎三條經(jīng)脈交匯處,經(jīng)常按揉此穴可以補肝陰養(yǎng)肝體,是一個很重要的保健穴。每天可以按壓一到兩次,每次30-50下。

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