正手發(fā)高遠(yuǎn)球
 反手發(fā)球
  后場(chǎng)正手高遠(yuǎn)球(基本動(dòng)作)
 網(wǎng)前勾對(duì)角
  網(wǎng)前搓球技術(shù)
 收搓
 展搓
 網(wǎng)前反手撲球技術(shù)
 近網(wǎng)撲球
 網(wǎng)前正手推球
 吊球  后場(chǎng)頭頂?shù)跚?br /> 正手后場(chǎng)擊球步法
 跳殺
 后場(chǎng)兩步起跳步法  正手挑球技術(shù)
 反手發(fā)力
   中場(chǎng)正手接殺勾對(duì)角
 中場(chǎng)反手接殺勾對(duì)角
 熟能生巧!不僅僅指手法步法熟悉,更重要的是培養(yǎng)出自己的意識(shí),在對(duì)方剛要揮拍出球時(shí),就已經(jīng)知道對(duì)方要打哪種球,哪個(gè)點(diǎn)! 羽毛球是一項(xiàng)腦力與體力并重的運(yùn)動(dòng)。
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