【引用】羽毛球基本動(dòng)作教學(xué)_編織博客

2011-08-02 13:15 查看博客原文

正手發(fā)高遠(yuǎn)球

反手發(fā)球

后場(chǎng)正手高遠(yuǎn)球(基本動(dòng)作)

網(wǎng)前勾對(duì)角

網(wǎng)前搓球技術(shù)

收搓

展搓

網(wǎng)前反手撲球技術(shù)

近網(wǎng)撲球

網(wǎng)前正手推球

吊球


后場(chǎng)頭頂?shù)跚?br />
正手后場(chǎng)擊球步法

跳殺

后場(chǎng)兩步起跳步法


正手挑球技術(shù)

反手發(fā)力

中場(chǎng)正手接殺勾對(duì)角

中場(chǎng)反手接殺勾對(duì)角

熟能生巧!不僅僅指手法步法熟悉,更重要的是培養(yǎng)出自己的意識(shí),在對(duì)方剛要揮拍出球時(shí),就已經(jīng)知道對(duì)方要打哪種球,哪個(gè)點(diǎn)!

羽毛球是一項(xiàng)腦力與體力并重的運(yùn)動(dòng)。


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