一、救命 一、半身不遂(不管腦出血還是栓塞)出現(xiàn)口眼歪鈄,馬上取縫衣針將雙耳垂最下點(diǎn)刺破,各擠出一滴血就能好轉(zhuǎn),且愈后不留任何后遺癥。 二、心臟病剛剛猝死病人發(fā)現(xiàn)后,馬上脫掉襪子,用縫衣針先分別刺破十個(gè)腳趾尖,然后各擠出一滴血,不等擠完十個(gè)腳趾尖,病人即清醒過來。 三、不管哮喘還是急性喉炎等,發(fā)現(xiàn)病人出不來氣,憋得臉紅脖子粗,趕緊用縫衣針刺破鼻尖,擠出兩滴黑血即愈。 四、抽羊角風(fēng)(癜癇)后,取出縫衣針刺破人中穴擠出一滴血馬上即愈,(人中穴在鼻唇溝的中間)。 以上四法均無任何危險(xiǎn),請放心操 作,在10秒內(nèi)立見效果。 二 、養(yǎng)生 1、食補(bǔ)
冠心病,吃銀杏。吃鮮橙,防卒中。 吃西柚,防血稠。吃洋蔥,腦路通。 吃大蒜,降血脂。蘑菇餐,防血栓。 吃鮮姜,血脂康。木耳菜,降脂快。 菊花茶,降血壓。吃辣椒,消脂肪。 烏龍茶,減肥佳。身材秀,吃土豆。 氣血虛,吃荔枝。葡萄甜,補(bǔ)血源。 要潤膚,櫻桃補(bǔ)。常吃棗,不顯老。 燕麥湯,皮膚光。食蜂蜜,皮膚細(xì)。 蘿卜湯,治胃脹。紅薯蒸,大便通。 洋蔥好,防流腦。枇杷果,治咳嗽。 銀耳燴,能清肺。椰子果,清肝火。 吃苦瓜,胃火下。柿子霜,治舌瘡。 吃芝麻,養(yǎng)頭發(fā)。要安神,吃棗仁。 吃芒果,嘔吐止。吃胡椒,祛風(fēng)濕。 吃山藥,益補(bǔ)脾。吃百合,益補(bǔ)肺。 要健腦,吃核桃。吃蘋果,益補(bǔ)腎。 吃葡萄,補(bǔ)肝腎。吃鮮桃,益五臟。
2、生活習(xí)慣 清晨起,莫慌忙,伸伸懶腰慢起床。 床邊坐,別著急,半分鐘后再站起。 溫開水,喝半杯,血脈通暢最寶貴。 大小便,要排空,清腸排毒垃圾清。 吃早餐,很重要,宜早更要營養(yǎng)好。 日出后,晨練宜,空氣新鮮利身體。 指梳頭,干洗臉,頭腦清醒駐容顏。 洗洗鼻,揉揉眼,遠(yuǎn)離感冒和花眼。 齒常叩,舌常轉(zhuǎn),生津開胃齒固堅(jiān)。 保健穴,常按摩,健身祛病好處多。 大步走,小步跑,一天萬步比較好。 循漸進(jìn),持之恒,常年堅(jiān)持必然靈。 戒吸煙,限喝酒,心胸開闊不發(fā)愁。 午飯后,睡一覺,自我調(diào)節(jié)減疲勞。 晚餐少,宜清淡,有利健康和睡眠。 晚飯后,散散步,身心放松舒睡眠。 睡覺前,泡泡腳,按摩涌泉?jiǎng)俪运帯?br />重健康,在心理,心理健康數(shù)第一。 有愛心,要牢記,淡泊人生有意義。 葆青春,養(yǎng)天年,合家幸福到永遠(yuǎn)。
3、健 康 謠 三天不吃青,兩眼冒金星。 寧可食無肉,不可飯無湯。 吃面多喝湯,免得開藥方。 體弱病欺人,體強(qiáng)人欺病。 晨吃三片姜,如喝人參湯。 寒從腳上起,病從口中入。 蘿卜出了地,郎中沒注意。 人說苦瓜苦,我說苦瓜甜。 吃了十月茄,餓死郎中爺。 大蒜是個(gè)寶,常吃身體好。 一日倆蘋果,毛病繞道過。 吃藥不忌嘴,跑斷醫(yī)生腿。 多喝涼白開,健康自然來。 白水沏茶喝,能活一百多。 飲了空腹茶,疾病身外爬。 喝茶不洗杯,閻王把命催。 盡量少喝酒,病魔繞道走。 飯后一支煙,害處大無邊。
若要不失眠,煮粥加白蓮。
4、日常經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生之道
(a)手: A手神門穴:手腕橫紋處,從小指延伸下來,到手掌根部末端的凹陷處:幫助入眠,調(diào)節(jié)自律神經(jīng),改善心悸。

B內(nèi)關(guān)穴:位置在手掌面關(guān)節(jié)橫紋的中央,往上約三指寬的中央凹陷處:幫助入眠,可調(diào)節(jié)自律神經(jīng),抒壓/解除疲勞,改善胸痛、心悸、盜汗,舒緩腹脹感,治頭暈?zāi)垦!?br />

C各手指指甲旁邊:手心拇指(肺經(jīng))、中指(心包經(jīng))小指(心經(jīng))手背食指(大腸經(jīng))、無名指(三焦經(jīng))、小指(小腸經(jīng)):抒壓/解除疲勞。

D合谷穴:先以右手拇指內(nèi)側(cè)橫紋,對應(yīng)左手虎口,拇指下壓所按之處即是,或著食指拇指并攏,虎口處出現(xiàn)隆起肌肉,狀若山丘,往后走為山谷凹陷處,即是此穴:抒壓/解除疲勞,消除黑眼圈,眼部減壓,避免「中痧」,增進(jìn)免疫力,提神醒腦,可舒緩肩頸肌肉僵硬。

E曲池穴:在手肘關(guān)節(jié)彎曲凹陷處:抒壓/解除疲勞,有疏風(fēng)清熱的作用,助排便,解除掉發(fā)危機(jī),可讓肌膚循環(huán)改善,避免「中痧」。

F勞宮穴:中指及無名指往下延伸交會(huì)的凹陷處,位置大約在握拳時(shí),中指點(diǎn)于掌心的位置:提神醒腦、清心安神。

G手指的肺穴:無名指第一指節(jié)中點(diǎn):解除掉發(fā)危機(jī)。

H手指的肝穴:無名指第二指節(jié)中點(diǎn):解除掉發(fā)危機(jī)。

(b)頭 A百會(huì)穴:位置在頭頂,以兩邊耳尖劃直線與鼻子到后頸直線的交叉點(diǎn):可舒緩肩頸肌肉僵硬,預(yù)防頭痛,提神醒腦,解除掉發(fā)危機(jī)。

B風(fēng)池穴:雙手掌心貼住耳朵,十指自然張開抱頭,拇指往上推,在脖子與發(fā)際的交接線各有一凹處:消除黑眼圈,眼部減壓,改善頸部僵硬,消除肩膀酸痛,偏頭痛。

(C)臉
A承泣穴:眼球正下方,眼框骨凹陷處:消除黑眼圈、眼部減壓。

B睛明穴:眼頭起點(diǎn)處:消除黑眼圈、眼部減壓,可舒緩肩頸肌肉僵硬,預(yù)防頭痛,提神醒腦。 C攢竹穴:約眉頭附近,眉稜骨向眼眶凹陷之轉(zhuǎn)折處:消除黑眼圈、眼部減壓。 D魚腰穴:眉毛中點(diǎn):消除黑眼圈、眼部減壓。 E絲竹空穴:眉尾處:消除黑眼圈、眼部減壓。 F太陽穴:眉梢與眼角之間,向后方約一指寬的地方:消除黑眼圈、眼部減壓,可舒緩肩頸肌肉僵硬,預(yù)防頭痛,提神醒腦,解除掉發(fā)危機(jī)。 (d) 耳 A耳穴中的脾、胃兩穴:針對腸胃不適、控制食慾。

B耳穴中的神門(位于耳上方三角窩處)、心區(qū)、內(nèi)分泌及皮質(zhì)下等穴:針對疲倦且睡眠品質(zhì)不好。 C耳穴中的髖點(diǎn)、膝點(diǎn)及頸椎點(diǎn)等處:針對腰痠背痛。 (e) 腿 A足三里穴:膝蓋骨外側(cè)下方凹陷往下約4指寬處:修飾曲線,恢復(fù)窈窕、促進(jìn)腸胃功能的恢復(fù)、促進(jìn)代謝。

B陰陵泉:膝蓋下方,拇指與食指由膝蓋往下,扣住脛骨兩側(cè)縫隙可壓到一凹陷處,小腿脛骨內(nèi)側(cè)緣,往上推到盡頭的地方:修飾曲線,恢復(fù)窈窕、促進(jìn)腸胃功能的恢復(fù)、促進(jìn)代謝。

C三陰交穴:腳內(nèi)踝最高點(diǎn)上方約四指幅:改善失眠。

D陽陵泉穴:小腿外側(cè),膝下1寸之凹陷,腓骨小頭附近:改善腿酸腿粗。
E承山穴:踮起腳尖,足跟輕提,在小腿肌肉正中出現(xiàn)凹窩處:改善腿酸腿粗。 F涌泉穴:位于腳底人字中心,往下約1/3處的凹陷處:改善失眠。

(f) 身體 A水分穴:肚臍上2公分處,腹部中線上:修飾曲線,恢復(fù)窈窕。

B關(guān)元穴:肚臍正下方4指寬處,腹部中線上:修飾曲線,恢復(fù)窈窕。 C膻中穴:位于兩側(cè)乳頭正中間與胸骨中線的交接點(diǎn):情緒郁悶、心悸、焦躁等有緩解作用。

D肩井穴:位于第七頸椎下與肩膀外高骨突起(即鎖骨肩峰端)連線中點(diǎn):消除肩膀酸痛,幫助入眠。

(g)怎樣才知道你的經(jīng)絡(luò)已經(jīng)通了

如果一個(gè)人的經(jīng)絡(luò)已經(jīng)通了,大體上可以用以下幾個(gè)方法檢查 A身上的肉捏著不感覺痛 檢驗(yàn)經(jīng)絡(luò)是否通的最簡便的方法。就是捏一下你自己身上的肉,看是否痛。尤其是胳膊外側(cè)的三焦和小腸經(jīng)的位置,或者大腿上的肉,能夠很方便和明顯地感覺出來。


B有明顯的過血現(xiàn)象。 有 些朋友不明白什么叫過血現(xiàn)象。很多人可能有過這樣的感受,你用一只手攥住另一只手的手腕,一定要攥緊。當(dāng)過一分鐘左右的時(shí)候,你會(huì)看到被攥住手腕的手掌逐 漸從紅色,變成了白色,而當(dāng)你突然松開的時(shí)候,你會(huì)感覺一股熱流一直沖到了手指尖,同時(shí)手掌也會(huì)從白色,變成紅色,這種現(xiàn)象就稱為過血。說明你的經(jīng)絡(luò)是通 的。

那 么,對于手掌而言,你很容易了解到過血現(xiàn)象,但如果你的下肢,你的腳是否有過血現(xiàn)象呢?這就不太好做了。很多朋友都有手腳冰涼的癥狀,說明你的氣血虧的很 厲害,無法達(dá)到你的肢體末端。怎樣知道你的下肢是否過血呢?讓別人幫忙,壓住你的股動(dòng)脈,然后大約一分鐘的時(shí)間,猛的松開手,看看你的血能否沖到腳指尖? 最好的情況是能沖到腳指尖,而且過血的感覺是呈圓桶狀,前后腿一起過。但很多人都過不了膝蓋。但凡這種人,都需要好好打通你的經(jīng)絡(luò) 有些朋友可能不知道股動(dòng)脈在哪?這個(gè)位置不太好找,如果你躺平了,用手指稍微用力按壓你的腹股溝的位置,你應(yīng)該能感覺到有一個(gè)地方會(huì)有跳動(dòng)感,就像你摸手上的脈搏一樣。那里就是你的股動(dòng)脈。

如果壓股動(dòng)脈后的過血感覺是呈圓桶狀并能到達(dá)腳尖的話,說明你的經(jīng)絡(luò)非常的通。反之,就需要通過按摩打通經(jīng)絡(luò)了。
C搓八髎腳會(huì)發(fā)熱 壓股動(dòng)脈,主要是測試你的足三陰經(jīng)和三陽經(jīng)的情況,會(huì)有明顯的過血感覺。如果想重點(diǎn)測 試一下督脈及膀胱經(jīng)的情況,那么就要通過搓八髎的手法了。所謂八髎,是八個(gè)穴位的統(tǒng)稱。即上次中下髎,分布在左右兩條膀胱經(jīng)上。先來看看八髎的位置.

很多從來沒有做過按摩過的人,經(jīng)絡(luò)大體都不通。不僅表現(xiàn)在壓股動(dòng)脈,沒有過血的感覺,搓八髎也沒有腳熱的感覺,大部分人都只有屁股熱,好一點(diǎn)的膝蓋能熱,最好的才是腳能熱。搓八髎的方法是用手掌快速在八髎處摩擦,刺激膀胱經(jīng)和督脈。這只是一種熱感,而不是過血的感覺。
D平躺下肚子塌陷 肚 子上集中了人體很多的經(jīng)絡(luò),因此,這個(gè)位置的經(jīng)絡(luò)是否通非常的重要。那什么叫好肚子呢?第一手捏著不痛。其次是,肚子要塌。什么叫塌呢?就是平躺在床上, 要能顯出肋骨來,往肚子上澆點(diǎn)水而不會(huì)流。這樣的肚子才叫好肚子。有句話叫,肚子軟如棉,百病都不纏。打通肚子這段的經(jīng)絡(luò),主要靠的是刮痧和按摩。一般不 適合拔拔罐。

如果你的上述四點(diǎn)都能做到了,那么就說明你的經(jīng)絡(luò)是通的。這個(gè)時(shí)候,你進(jìn)補(bǔ)什么東西,身體才能吸收。否則的話,你吃的東西再好,包括你吃的藥,保健品,作用都會(huì)大打折扣。 在中國古代,醫(yī)生們沒有遇到像垃圾食品的問題,也沒有遇到類似三聚氰胺這類的事以及眾多導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)被堵的添加劑的問題。
天然大藥房,保你永健康
在上帝賜予人類的食物中,隱藏著一些線索,告訴我們吃什么對身體的某些部位有益。這些與人體構(gòu)造相似度近100%的果蔬,正是上帝藉著大自然賜予我們的天然藥品。
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1.切開的胡蘿卜就像人的眼睛,有瞳孔、虹膜,以及放射的線條??茖W(xué)研究表明,大量胡蘿卜素能促進(jìn)人體血液流向眼部,保護(hù)視力,讓眼睛更明亮。 |
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2.番茄有四個(gè)腔室,并且是紅色的,這與我們的心臟一樣。實(shí)驗(yàn)證實(shí),番茄飽含番茄紅素,高膽固醇患者要想降低心臟病和中風(fēng)危險(xiǎn),不妨多吃點(diǎn)。 |
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3.懸掛的一串葡萄具有心臟的形狀,而每一顆葡萄就像紅血球。葡萄汁中含有豐富的多元酚類,能幫助身體對抗心血管疾病。 |
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4.核桃就像一個(gè)微型的腦子,有左半腦、右半腦、上部大腦和下部小腦,甚至其褶皺或折疊都像大腦皮層。目前人類已經(jīng)知道,核桃含有36種以上的神經(jīng)傳遞素,可以幫助開發(fā)腦功能。 |
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5.蠶豆等豆類的形狀看起來很像人的腎臟,它們也的確可以幫助維持腎臟功能。 |
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6.芹菜等很多根莖類蔬菜看起來就像人的骨頭,而它們確實(shí)能強(qiáng)化骨質(zhì)。人骨頭中含有23%的鈉,而這些食物也含有23%的鈉。 |
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7.鱷梨、茄子和各種梨長得很像子宮,能夠保護(hù)女性的子宮和子宮頸健康。研究表明,女性每星期吃一個(gè)鱷梨,就能平衡雌激素、減掉分娩產(chǎn)生的多余體重,防 止宮頸癌。奇妙的是,鱷梨從開花到成熟結(jié)果的生長期,也恰恰是9個(gè)月。 上述任一食物都含有構(gòu)成營養(yǎng)的1萬四千多種光解作用的化學(xué)成分。(現(xiàn)代科學(xué)只研究和命名了其中的141)。 |
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8.就像男人的睪丸一樣,無花果充滿了籽,而且它們生長時(shí)也是成對的。研究表明,無花果可增強(qiáng)男性精子活力,增加精子數(shù)量,并治療男子不育癥。 |
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9.甘薯看起來像胰腺,事實(shí)上,它確實(shí)能平衡糖尿病患者的血糖指數(shù)。 |
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10.卵巢僅有橄欖大小,但卻是腫瘤最易發(fā)生的器官,并且腫瘤的種類也最多,有30多種。多吃橄欖有助于卵巢健康,預(yù)防各種卵巢腫瘤 |
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11.橘子、柚子和其他的柑橘類水果,看上去像女性的乳腺。事實(shí)上,它們有助于乳房的健康和淋巴進(jìn)出乳房。 橘子的抗氧化劑含量是所有水果中最高的,含170多種不同的植物化學(xué)成分。食用時(shí)橘絡(luò)不要扔掉,可緩解乳腺增生癥狀。 |
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12.洋蔥的紋路看上去像人體細(xì)胞。研究表明,它能清除身體所有細(xì)胞里的垃圾物質(zhì)和危害性的游離基。 |
? 黃芪黨參加紅棗,男女永遠(yuǎn)不怕老 ?
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喝黃芪茶非常簡單。到中藥店買250克(打碎的)黃芪,加上黨參200克,連同16粒紅棗一起放在藥壺里煎,每次一小碗,20天為一個(gè)療程。
現(xiàn)在我們一日三餐吃得香,晚上睡眠也非常好,九點(diǎn)睡下,早上五點(diǎn)起身,起床后精神飽滿,心情舒暢,而且增加了免疫力。不光我的慢性氣管炎、哮喘病有所緩解,每次碰到熟人都講我們氣色很好很有精神。
黃芪能提高人體免疫力,有強(qiáng)心抗衰老的作用。黨參甘平,有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、潤肺生津、健運(yùn)中氣的功效。紅棗常食可提高人體免疫力、促進(jìn)新陳代謝、降低血清膽固醇的作用,有助延年益壽。
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