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腹式呼吸法+5個(gè)穴位補(bǔ)血效果最好+頑癬+胃炎、胃潰瘍
腹式呼吸法? ? ? ?腹式呼吸是讓橫膈膜上下移動(dòng)。由于吸氣時(shí)橫膈膜會(huì)下降，把臟器擠到下方，因此肚子會(huì)膨脹，而非胸部膨脹。為此，吐氣時(shí)橫膈膜將會(huì)比平常上升，因而可以進(jìn)行深度呼吸，吐出較多易停滯在肺底部的二氧化碳。小腹肌肉緊實(shí)對(duì)于練瑜伽或練發(fā)聲的人而言，這是一種必要的訓(xùn)練。它有助于刺激腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)廢物的排出，順暢氣流，增加肺活量。平常走路和站立時(shí)，要用力縮小腹，配合腹式呼吸，讓小腹肌肉變得緊實(shí)...
喉嚨癢干咳+冰糖醋治高血壓
載自李逵《喉嚨癢干咳偏方[轉(zhuǎn)]》喉嚨癢干咳偏方雖然只是一個(gè)偏方，但卻解決大問(wèn)題。好多朋友，特別是北方朋友，一到這個(gè)季節(jié)就會(huì)出現(xiàn)干咳的癥狀。去醫(yī)院通常會(huì)得到咽炎這個(gè)診斷，但醫(yī)院里開(kāi)出的藥物并不能緩解咽干、干咳的癥狀，常吃的含片雖然有效但對(duì)胃又有刺激。但試過(guò)這個(gè)偏方后覺(jué)得真是妙方奇效?。【唧w內(nèi)容：⑴生黑芝麻3錢(qián)（約半湯匙），冰糖適量，共搗碎，用滾開(kāi)水沖成半碗湯，早晨空服，3天痊愈，忌吃魚(yú)腥、過(guò)咸食物。...
學(xué) 號(hào) 脈+內(nèi)臟器官對(duì)應(yīng)疼痛圖+重新認(rèn)識(shí)阿司匹林
《學(xué) 號(hào) 脈》??在臨床中，基本上來(lái)個(gè)病人?就把手脖伸到診桌上讓中醫(yī)大夫號(hào)脈。但辯脈是很復(fù)雜的，脈學(xué)共有27種。但作為非專(zhuān)業(yè)人員，掌握以下10種現(xiàn)象就足夠了。也比較容易理解。?人體的五臟,就是說(shuō),左手的寸、關(guān)、尺對(duì)應(yīng)人體的心、肝、腎；右手的寸、關(guān)、尺對(duì)應(yīng)人體的肺、脾；命門(mén)從這個(gè)角度入手比，沉浮滑容易多了。號(hào)脈時(shí)左手寸脈能摸到 代表心脈正常。摸不到說(shuō)明心血不足，大多都有心悸接不上氣的現(xiàn)象。左手關(guān)脈...
全國(guó)最佳醫(yī)院排名
一、全國(guó)最佳醫(yī)院排名-綜合排名?No.1?北京協(xié)和醫(yī)院?No.2?中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院?No.3?上海華山醫(yī)院?No.4?解放軍總院（301醫(yī)院）?No.5?上海瑞金醫(yī)院?No.6?北京天壇醫(yī)院?No.7?西安西京醫(yī)院?No.8?上海仁濟(jì)醫(yī)院?No.9?廣東省人民醫(yī)院?No.10?武漢同濟(jì)醫(yī)院二、全國(guó)最佳醫(yī)院排名-神經(jīng)內(nèi)科?No.1?北京宣武醫(yī)院?No.2?吉林大學(xué)第一臨床醫(yī)院?No.3?北京中醫(yī)...
人體145個(gè)穴位的取穴方法教學(xué)視頻
【SWF數(shù)據(jù)】點(diǎn)播列表緊急通知：部分視頻被優(yōu)酷屏蔽，當(dāng)前視頻內(nèi)容正在緊急上傳中，請(qǐng)保持關(guān)注！睛明穴攢竹穴天柱穴風(fēng)門(mén)穴肺俞穴心俞穴膈俞穴肝俞穴膽俞穴脾俞穴胃俞穴腎俞穴大腸俞穴次髎穴承扶穴殷門(mén)穴委中穴志室穴秩邊穴承山穴昆侖穴申脈穴至陰穴中極穴關(guān)元穴氣海穴神闕穴中脘穴天突穴膻中穴廉泉穴承漿穴長(zhǎng)強(qiáng)穴腰陽(yáng)關(guān)穴命門(mén)穴至陽(yáng)穴大椎穴啞門(mén)穴風(fēng)府穴百會(huì)穴人中穴天府穴尺澤穴孔最穴列缺穴經(jīng)渠穴太淵穴魚(yú)際穴少商穴商陽(yáng)穴合谷...
便秘+長(zhǎng)壽二十九種按摩法
載自風(fēng)雨兼程《便秘 一捏就好，獻(xiàn)給便秘的朋友》便秘?一捏就好?????想排的時(shí)候排不出，或是排后仍有殘余感，體會(huì)到便秘難受滋味的人越來(lái)越多。多數(shù)人的便秘原因，往往是生活習(xí)慣不好，除了調(diào)整飲食外，多多按摩支溝穴和大腸俞穴，也能幫助刺激腸胃蠕動(dòng)，消除便秘。-??? 支溝穴位于手背腕橫紋正中上三寸處。方法：用手指指面向下按壓，或作圈狀按摩。-??? 大腸俞位于距離第四腰椎棘突下向外約一寸五(比大拇指略寬...
肥腸做法大全+糖醋蘿卜干+芝麻藕絲
《肥腸做法大全》肥腸是一種很平民化的食物，幾乎家家戶(hù)戶(hù)都用它做過(guò)菜。首先教你洗腸子：訣竅：（1）買(mǎi)生腸子要揀顏色白些的買(mǎi)，一則干凈，二則好洗；（2）洗前最好用堿抓一下，沒(méi)有堿，用鹽使勁抓抓；我喜歡用剪刀剪成一節(jié)節(jié)，這樣灌水時(shí)不累人；翻腸子有訣竅，稍翻一頭，接在水龍頭上灌水，很快就翻過(guò)來(lái)了，我主要把黑或一些小淋巴節(jié)拽掉，肥腸嘛，油除的太干凈就瘦了，口感不好，然后，再用同樣的法子翻過(guò)來(lái)；（3）綽遍水，...
