原文地址:地瓜葉煎餅:都市里的田野味兒作者:芹意qin ? ??? 兩個發(fā)了芽的地瓜,埋進花盆里,澆上一盆水,誰知,地瓜葉子竟然蓬蓬勃勃地發(fā)勢起來,比過了陽臺上所有精心培育的花草,讓人看著好不開心! ? ??? 據(jù)傳,地瓜葉是近年來港臺以及日本等地人氣暴漲的養(yǎng)生佳肴,如果每天食用300g地瓜葉,其養(yǎng)生保健價值是人參的10倍!“10倍于人參”?真假不知。但地瓜葉的營養(yǎng)價值是毋庸置疑的,一些餐館酒店里也有地瓜葉做的佳肴,只是市場上卻鮮見新鮮地瓜葉出售。 ? ??? 都市人可憐,尤其是住在高樓大夏里的都市人,與自然的接觸降到最低,能在狹小的陽臺上擺幾個花盆就算奢侈。無意中種下的地瓜,不僅發(fā)出濃密的芽頭,而且猶如香草,掐了一茬還會再長出新的一茬…… ??? 不指望每天300g,新鮮嫩綠的葉子隨時采下,烙個小餅、熬個菜粥、包個包子、裹個餛飩……當真是綠色有機無污染——鴿籠里的生活,也感受到自然田野里的快樂! ? ??? 今兒烙個地瓜葉兒的雞蛋煎餅—— ? ? —————————————————————————————————————— ? ??? 地瓜葉煎餅 ? ??? 材料: ??? 雞蛋2個,面粉一杯,地瓜葉適量,清水適量,蔥花適量,鹽少許,糖少許,食用油適量 ? ??? 做法: ??? 1、采下新鮮地瓜芽葉,洗凈切碎; ??? 2、將切碎的地瓜葉放進大碗,加入少許鹽和糖,拌勻靜置片刻; ??? 3、加入雞蛋拌勻;再加入面粉拌勻; ??? 4、少量多次調(diào)入清水; ??? 5、調(diào)成厚薄均勻、舀起能順滑流動的面糊(面糊稠厚,則烙出的餅厚;面糊稀薄,則烙出的面餅薄。注意掌握); ??? 6、燒熱平底鍋,加入少許食用油搖勻,分次舀入適量面糊(每次烙一張,烙下一張時再加入適量油),待面糊基本凝固后翻面,烙至兩面金黃即可。 ![]() ![]() |
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