豆?jié){好處眾多,有“植物奶”的美譽。如今很多人都在家DIY豆?jié){,新鮮,衛(wèi)生,真材實料!由于國外沒有“豆?jié){機”,我們這些想喝DIY豆?jié){的可憐蟲總想方設法托人從國內(nèi)弄一臺過來,實在沒法只能等回國的時候自己當搬運工了。其實沒有豆?jié){機同樣能在家自己DIY豆?jié){,工具就是攪拌機!看到這里,也許你會罵道:廢話!還用你說!誰不知道攪拌機能做豆?jié){呀!話說在上世紀90年代末期,在大多數(shù)人都不知道豆?jié){機為何物的時候,做豆?jié){的任務就由那些帶有隔渣網(wǎng)層的家用攪拌機完成。當然,懶人今天要分享的不是用攪拌機做豆?jié){,而是如何用攪拌機做懶人豆?jié){! ???
傳
![]() 懶人豆?jié){的做法是先把泡好的豆子煮熟,然后再放進攪拌機里攪拌。愛喝熱的就加熱水打,愛喝溫的就用溫水打,愛喝涼的就用涼水打,嫌不夠涼還可以加冰塊一起打。喝的時候可以連渣一起喝,也可以隔渣后再喝。有人說這樣出來的不是豆?jié){而是豆渣加水。但實際上這個方法做出來的豆?jié){比傳統(tǒng)方法濃郁。如果豆渣水比豆?jié){濃郁,那我還是寧愿喝豆渣水好了。話說04年在廣州有家24小時便利店的豆?jié){非常出名,他們就是用這個方法來做豆?jié){的。當年傳統(tǒng)豆?jié){只賣1塊錢,此便利店的豆?jié){就賣到3塊/3塊5。而很多人就是寧愿多給幾倍的錢喝它家的豆?jié){。 懶人豆?jié){的優(yōu)點在于: 一, 簡單方便!煮豆子總比煮豆?jié){簡單吧?沒有假沸,也不用擔心會溢出來。 二,省去不必要的麻煩!傳統(tǒng)豆?jié){有沉淀,容易糊底。懶人豆?jié){完全沒這個問題。 三,溫度可隨意隨時調(diào)節(jié)!各種溫度的豆?jié){都可以馬上做出來,不像傳統(tǒng)豆?jié){那樣出來只有熱的。這個方法比較適合急性子不想等的人。 四,濃郁好喝!不管你說它是豆?jié){也好,豆渣水也好,反正就是濃郁好喝?。ㄊ聦崉儆谛坜q,當年廣州OK便利店的豆?jié){大賣就是最好的證明) ??? 最后,隔出來的渣也別浪費(因為我這里連黃豆也不好買,要開車去中國城才有),加點其他配料就可以弄個營養(yǎng)豐富的炒豆渣。出來的效果居然很有異國情調(diào)——因為它像極了北非小米庫斯庫斯(couscous),老貓吃了都不知道這是豆渣,還以為我又做了北非小米飯。懶人打算以后請客就拿這個做個沙拉,然后跟法國人說這個是中國的庫斯庫斯!哈哈! ??? 如果你家也沒有豆?jié){機,很想喝自制的豆?jié){,不妨試試這個懶人豆?jié){法,濃郁好喝還方便省事。過后豆渣也能做個佳肴,用豆?jié){送著吃別有一翻風味!一把黃豆能如此華麗變身成兩款美味,有空不妨一試哦! 懶人豆?jié){ 材料: 綠豆30克 水1.5升 調(diào)料: 糖適量(或者不放) ? 七彩炒豆渣 材料: 打豆?jié){剩下的豆渣 火腿片1片 雞蛋2個 青紅椒各1/4個 黃瓜1/4根 罐頭玉米50克 洋蔥1/2個 芝麻少許 調(diào)料: ? 懶人豆?jié){ 做法: 1.?????? 黃豆和綠豆洗好后泡一晚 2.?????? 鍋里放適量水煮豆子,水開后保持沸騰狀態(tài)再煮10分鐘 3.?????? 把煮好的豆子放攪拌機里加水攪拌,隔渣即可,喝的時候按個人口味加糖 ? 七彩炒豆渣 做法: 1.?????? 豆渣用布包著,把水分盡量擠干,直到擰不出水 2.?????? 雞蛋打散,加適量鹽;火腿片、青紅椒和洋蔥切碎;黃瓜切小丁 3.?????? 雞蛋炒熟盛起備用;爆香洋蔥碎,倒入火腿碎和青紅椒爆炒,加適量鹽,盛起備用 4.?????? 起油鍋,倒入豆渣,略炒后改用中火,邊炒邊松,此過程有點漫長,看著豆渣從最初的結塊到結小塊,然后成小疙瘩,最后完全松散,加適量鹽調(diào)味 5.?????? 加入雞蛋并把雞蛋炒碎,然后加入火腿碎和青紅椒碎略炒即可關火;最后拌入玉米粒和黃瓜丁,再撒一把芝麻,攪拌均勻即可 懶人小TIPS: 1.?????? 豆?jié){濃度可按個人口味調(diào)整。我一般的比例是60克黃豆加750毫升水。有時想換換口味就再加15克綠豆。綠豆的量不能過多,黃豆與綠豆的比例大概是4:1到5:1左右。 2.?????? 按此法磨的豆?jié){溫度可按個人口味調(diào)節(jié)。想喝熱的就用熱水打(煮豆子的水可以倒進去打),想喝溫的就用溫水打,想喝涼的就用涼水打,嫌不夠涼還可以再加冰塊一起打。 3.?????? 有隔渣鐵網(wǎng)的攪拌機請先把此網(wǎng)拆下再打豆?jié){。打好的豆?jié){可以不隔渣,連渣一起喝風味更好。 4.?????? 炒豆渣的各種配料可按個人口味隨意增減。 5.?????? 豆渣含水量大,炒之前一定得擠去水分,不然會炒到天荒地老;炒豆渣時請注意火候,由于炒豆渣時間比較長,請用中火炒,并不停地翻動,以免炒糊。 ? *************更多不用動腦的中西超級懶人菜盡在懶人廚房(點擊圖片看做法)*************** ? 10分鐘做三道法式餐前菜:9道 煙火腿蛋蝦黃瓜吐司 煙三文魚魴魚子吐司 奇異果鳳尾魚吐司 檸檬三文魚子吐司? 奇異果魴魚子吐司? 橄欖鳳尾魚吐司 吐司面包鮮蝦沙拉 牛油果鮮蝦沙拉? 吐司面包蛋蝦沙拉 ?
???
無火10分鐘料理塔布雷沙拉 20分鐘的西餐檸香鯛魚佐意式燴麥仁
![]() ![]() ![]() ???? 超級懶人養(yǎng)顏美食冰醉蝦 ? 5分鐘巧做白切雞? 5分鐘超級下飯菜肉醬淋豆腐 ?? ![]() ![]() ![]() ? 20分鐘免油炸茄子煲 10分鐘剩云吞皮湯面 20分鐘電飯鍋版煲仔飯 ? ![]() ![]() |
新跟帖 (共1 條評論)
查看更多評論。。。